외모강박, 외모 비교와 낮은 자존감의 악순환
마음소풍
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강박 사고에 대한 반응으로, 또는 엄격하게 적용되어야만 하는 규칙에 따라
수행해야만 된다고 느껴서 하는 반복적 행동(손 씻기, 정렬하기, 확인하기 등)이나
정신적 행위(기도하기, 계산하기, 무언으로 단어 반복하기)이다.
이러한 행동이나 정신적 활동은 불안이나 고통,
또는 일부 두려운 사건이나 상황을 막는 것에 목표를 두고 있으나,
현실적으로는 중화시키거나 예방하는 것과는 거리가 멀거나 명백하게 과도하다.
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