마음소풍칼럼

성인 종합심리검사, 나를 알아가는 시간 [부천성인심리상담센터 마음소풍]

by 마음소풍 posted May 08, 2021

친구들 중에서도 마음이 잘 맞고

무엇을 해도 잘 통하는 친구,

서로 아무것도 안하고 가만히만 있어도

신경이 안쓰일 만큼 편안한 친구가 있습니다.

 

반면에 함께 있으면 불편하기도 하고,

코드가 안맞아 종종 의견이 충돌되거나,

마음이 쉽게 열리지 않는 친구도 있습니다.

 

 

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부모와 자녀와의 관계에서도 

서로의 감정과 행동을 있는 그대로 잘 받아들이면서,

좋은 관계를 유지하는 경우가 있는데 반해,

자녀의 말투, 행동, 감정표현 등이

부모로서 받아들이기에 불편하거나,

어렵게 느껴지는 경우도 있습니다.

 

 

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회사에서 주어진 업무를 하다 보면,

자기 계발에도 투자를 아끼지 않고,

그 일에 흥미를 느끼며 몰두 하는 사람도 있고,

이 길이 내가 원했던 것인지 회의감을 느끼면서,

하루하루를 인내하며,

버티듯이 살아가는 사람도 있습니다.

 

이렇게 각자 다양한 환경과

다양한 사람들과의 관계 속에서

우리는 반복되는 고민과 갈등을 경험하면서

살아가게 되는데요.

 

 

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나와 잘 통하는 친구, 나를 잘 이해해주는 부모님,

무엇을 해도 예쁘게만 보이는 자녀,

나에게 에너지를 넘치게 만드는 흥미로운 일들만 있다면,

그 삶이 너무도 행복하겠지만, 

그 반대의 경우라면,

서로간의 잦은 갈등과 충돌로 인해

회의감과 무기력감에 지쳐가는

불행한 삶이 될 수도 있습니다.

 

 

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위에서 언급한 상황을 종합해 보면,

결국 사람과의 관계에서 서로의 성향과

업무에 대한 적성이 잘 맞는지 여부가

내 삶의 질에 영향을 끼치는 

중요한 요인이 된다는 것입니다.

 

그렇다면 내 삶의 질에 변화를 주기 위한

가장 먼저 가져 보아야 할 것은 무엇일까요?

 

바로 '나는 누구인가'에 대한 궁금증을 갖는 것입니다.

 

 

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나에게는 어떤 특성이 있고,

나는 무엇을 할 때 흥미를 느끼고,

나는 어떤 성향의 사람과 잘 맞는지,

나는 지금 무엇때문에 스트레스를 받고 있는지 등,

나를 먼저 이해하고 돌아보는 시간을 가져 보는 것인데요.

 

 

종합심리검사(풀배터리검사)란?


 

종합심리검사는 개인의 인지, 정서, 성격적 특징을 중심으로 

반복적이고, 지속적인 갈등 영역과 

대인 관계에 있어서 심리적 기능을 

종합적으로 진단하고 평가하는 심리 검사입니다.

 

 

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따라서 나의 건강상태를 정기적으로 알아보는

건강검진을 하는 것과 같이

내 마음의 건강상태를 점검하고,

나를 돌아보며, 이해하는 총체적인 검사로서,

종합심리검사를 마음의 종합검사라고도 합니다.

 

성인 종합심리검사는 국가자격을 갖춘 

심리검사 전문가인 임상심리사에 의해 대면 검사로 진행되며, 

국내 종합병원에서 실시하는 검사와 동일하게 운영됩니다.

 

 

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종합심리검사는, 나의 심리 상태부터

다양한 분야별 심리적 문제를 분석하고, 

확인시켜 드리는 검사이며,

종합심리검사를 통해서 

대인과의 관계, 주의력, 사회성 등을 파악하고,

이에 맞는 방식을 종합적으로 평가하여, 

나의 강약점 영역을 파악해 볼 수도 있습니다.

 

 

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성인 종합심리검사는 성인인 본인 뿐만 아니라,

부모와의 갈등이나, 형제자매 간의 마찰로 인해

가족 관계에 어려움을 겪고 있는 경우,

가족과 함께 종합심리검사를 진행하는 경우도 많은데요.

 

종합심리검사를 통해 그동안 무심했던 

가족의 성향과 심리상태를 알 수 있게 되어

서로를 이해하고 배려하게 됨으로써,

건강한 가정을 만들어갈 수도 있습니다.

 

 

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자신도 모르게 쌓여 온 

마음의 고통과 상처, 일상 속 스트레스는

당장의 증상으로 나타나지는 않지만,

서서히 나를 지치고 무기력하게 만들 수 있습니다.

 

내가 무엇때문에 무기력감에 빠져 있는지,

모든 것이 부정적이고, 

비관적으로만 보이는 이유가 무엇인지,

나의 마음이 어떠한 상태인지도 모른 채

나를 방치한 삶이란 고단하고 힘겨울 수 밖에 없습니다.

 

종합심리검사를 통해 

​지쳐 있는 내 심신의 상태를 함께 점검하여

더 나은 내일의 행복을 찾아보세요.

 

그동안의 삶에 새로운 전환점이 될 수 있습니다!

 

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아동, 청소년, 성인상담, 커플, 부부상담, 우울증, 불안, 공황장애, 놀이치료, 심리치료, 종합심리검사

경기도 부천시 원미구 길주로 137, 5층 (상동, 상록그린힐빌딩)  |  오시는 길


 


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