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우울증 자가진단테스트 - 부천,인천심리상담센터 '마음소풍'

마음소풍2017.07.23 14:18조회 수 792

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혹시 내가 우울증인가? 

 

최근 들어 한 번쯤 이런 걱정이 들었다면

간편히 알아볼 수 있는

무료 우울증 자가진단테스트를 이용해 보세요.

 

 

 

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우울증 혹은 우울감이라는 감정적 문제는

아이나 어른 구분없이 누구나 겪게 될 수 있는 만큼
우리들 가까이에 있는

감기와 같은 마음의 병이지요.

때로는 친구와 수다를 나누거나,

동료와의 술 한 잔,

훌쩍 떠나는 여행 등
우울감을 떨쳐버릴 수 있는

건강한 행동과 생각을 하게 될 경우
이러한 우울감은 잠시나마 잊혀지게 됩니다.

 

 

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이런 생활이 반복이 되면서

스스로의 우울감을 크게 느끼지 않게 될 수도 있습니다.

하지만, 혼자 있는 시간이 많아지거나,

지속적인 무기력감,

자책의 반복을 하게 된다면
어느새 우울증으로 번지게 될 수도 있습니다.

 

정확한 진단 결과는 전문가와의 상담을 통해 확인하고,

치유를 받아보시는 것이 좋지만,
간편히 알아 보는 자가진단테스트를 통해

나의 우울증 정도를

먼저 진단해보시는 것도 좋습니다.

 

 

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일반적인 자가진단테스트의 문항을 보면

뻔한 질문으로 보여질 수도 있습니다.


하지만 그러한 일반적 질문에
내가 요즘 이런가?, 내가 이래왔지! 라는 생각을 하며

나를 돌아보며 답을 선택하세요.

간단한 테스트이지만,

한 번쯤 나를 돌아보게 되는

계기가 될 수도 있답니다.

 

 

[우울증 자가진단테스트 바로가기]

 

 

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