마음소풍칼럼

연예인 병이라 불리우는 공황장애 - 부천심리상담센터 마음소풍

by 마음소풍 posted Aug 05, 2017

공공연히 접하게 되는
연예인들의 심적 어려움의 대명사,

공황장애!

 

 

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불안장애, 우울증, 공황장애, 외상후 스트레스, 연예인심리상담 - 부천심리상담센터 마음소풍

 

 

최근에도 일부 연예인들이 공황장애, 우울증, 불안장애 등을 호소하며
방송을 중단하거나 프로그램을 하차하는 경우도 있었고,
활동을 하고 있는 중에도 담담히 자신의 심적 어려움을 공개하는
연예인들을 보게 됩니다.

TV에서나 라디오에서나
늘 한결같은 웃음을 선사해야하는
예능프로 출연 연예인, 개그맨 분들은
자신의 감정을 철저히 숨기면서
때로는 원치않는 행동이나,
과장된 액션을 취해야 하기도 하지요.

 

 

 

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불안장애, 공황장애, 우울증, 외상후 스트레스, 연예인심리상담 - 부천심리상담센터 마음소풍

 

 

우울증, 공황장애, 외상 후 스트레스 장애 등
병적인 불안은
심리적 고통을 유발하고,
부적응적인 증상들을 초래하기도 하고,
일상생활이 어려울 만큼
심각한 심적, 신체적 손상을 입게 될 수도 있습니다.

 

이러한 심리적 고통을 잠시나마 잊어보려고
술에 의존하거나
수면제 등 약물에까지 의지하게 되기도 하지요.

 

 

 

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우울증, 불안장애, 공황장애, 외상후 스트레스, 연예인심리상담 - 부천심리상담센터 마음소풍

 

 

일상생활에서 느끼는 적당한 불안은
부정적인 결과가 예상되는 상황에서
긴장을 하고 경계하여
어려운 상황을 극복할 수 있게 도와주는
자연스러운 정서적 반응입니다.

하지만 불안해하지 않아도 될 상황에서 불안해하거나,
위험 정도에 비해 과도하게 불안을 느끼거나,
또는 불안 요인이 사라졌는데도 불안이 계속 될 때는
병적인 불안장애를 의심해 보아야 합니다.

 

 

 

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불안장애, 공황장애, 외상후 스트레스, 연예인심리상담 - 부천심리상담센터 마음소풍

 

 

공황장애, 외상 후 스트레스 장애 등의 불안장애는
혼자만의 힘으로는 극복하기 힘든 질환 중에 하나인데요.

불안을 유발시키는 요인에
무작정 노출시키거나 접하게 하는 방법은
바람직하지 않고,
상담을 통해 심리적 이완과
스트레스를 조절, 관리하면서
불안요인에 대한 노출관계의 조절과
대응방법을 익혀 나가는 등의
도움을 받는 것이 바람직합니다.

공황장애, 외상 후 스트레스 장애 등의 불안장애는
단기간 내에 완치가 되기는 어려운 심리적 장애 중 하나이기에
이로인해 심적 어려움을 호소하며
치료를 진행하던 내담자 분들 중에서는
중간에 치료를 중단하거나 포기하는 사례가
종종 생기기도 합니다.

 

 

 

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불안장애, 공황장애, 우울증, 외상후 스트레스, 연예인심리상담 - 부천심리상담센터 마음소풍 (이미지출처 : 게티이미지뱅크)

 

 

마음의 병은 장애적 수준으로 나타나기까지
상당 기간 심적 어려움이 축적되어 온 것이기에
단기간 내에 완치를 기대하기 어려우므로
건강한 마음을 되찾기 위한 인내와 꾸준한 상담이 유지되어야 합니다.

나를 누구보다 잘 이해해주고,
나의 어려움을 전문가적 판단으로 원인을 찾아주며
그 원인의 해결방안을
쫒기지 않는 편안한 마음으로
차근차근 이끌어 주는
나에게 맞는 전문가, 심리상담센터의
도움을 받아보세요.

 

 

 

부천심리상담센터 마음소풍
http://www.maum-sopoong.co.kr

032-323-1753
부천 7호선 상동역 8번 출구

 

 

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