마음소풍칼럼

가족관계, 부모자녀 갈등의 원인과 해결방법 [부천, 인천가족상담센터]

by 마음소풍 posted Oct 13, 2018

인생을 살아가면서 수많은 사람들을 만나다 보면

다양한 성격의 사람들과 마주하게 되지요.

하지만 인간관계를 맺는다는 것은 생각했던 것 이상으로

복잡하고 어렵다는 것을 느끼게 됩니다.

 

항상 웃으며 마주할 수 있다면 좋겠지만

때로는 성격이 맞지 않을 수도 있고,

추구하는 방향이 달라 의견 충돌을 겪을 수도 있으며,

자칫 상처를 주고 받으며 다툼이 일어나기도 합니다.

 

 

 

가족관계갈등회복_부모자녀갈등문제_심리상담센터마음소풍_01.PNG

 

 

 

그 중에서도 가장 어려운 것이 바로 가족간의 관계일 수 있지요. 

 

스스로 선택해 맺는 관계가 아니기 때문에 

자신의 의사와 상관없이 혈연으로 맺어지며 

연인, 친구, 선후배, 직장 등과는 다른 특성을 가집니다.

 

혈연이 아니라면 안보면 그만일 수도 있겠지만

가족은 그럴 수가 없기에 서로를 이해하고, 오해를 풀어가며

배려를 해야하는 대상이 됩니다.

 

하지만 가족이기에 오히려 감정을 있는 그대로 표출을 하여

가족간에 상처를 주거나 받게 되는 경우도 많습니다.

 

 

 

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가족관계 갈등의 원인


 

먼저 가족간에 어떤 갈등이 있는지 그 원인은 무엇인지 알아보겠습니다.

 

흔히 고부갈등, 부부갈등, 자녀갈등 등이

대표적인 가족 갈등의 요인이 되는데요.

 

가족간의 갈등을 유발하게 되는 주된 원인으로는 

경제적인 원인과 부부가 추구하는 방향의 충돌에 있습니다.

 

자녀 양육 및 교육, 가사분담, 취업 및 실업, 가족 건강 및 간병,

종교 가치관, 노부모 부양 등을 되짚어 보면

결국 위와 같은 원인이 내재되어 있을 수 있지요.

 

이러한 갈등의 원인으로 충돌이 생겨 그 정도가 심해질 경우,

폭언 및 폭력 등이 생기게 되기도 합니다.

 

다만, 위와 같은 원인 외에도 가족 갈등은 다양한 원인으로 생기기도 하고,

아주 사소한 일로 시작되어 걷잡을 수 없는 상황이 되기도 하기 때문에

몇 가지의 갈등 요인으로 정의를 내리기는 힘듭니다.

 

 

 

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가정은 두 남녀가 결혼하여 형성이 되지만,

결혼 전에 서로에 대한 가치관이나 훗날 자녀의 교육방법,

양가 친인척 간의 환경 등 세세한 부분까지 충분히 파악하지는 못하죠.

 

그러다 보니 가정을 꾸려 자녀를 양육하는 과정에서

서로의 추구하는 방향과 성향, 혹은 경제적인 이유나

가치관의 차이 등으로 인해서 갈등이 생기게 되고

이로 인해 다투는 모습을 자녀에게까지 노출하게 되면

자녀들은 고스란히 정신적인 피해를 받게 됩니다.

 

그로인해 부부는 물론 자식과 부모간에 벽이 생기거나 갈등이 생기게 되는 것이며

이는 자녀의 정서가 올바로 성장하는데 악영향을 미치게 될 수도 있습니다. 

 

뿐만 아니라 자녀의 진로, 자녀의 결혼에 대한 가치관,

성인이 된 후의 자존감과 올바른 사회적인 판단력 형성에까지 영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

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가족관계 갈등의 특성


 

가족관계는 선택할 수 없으므로 한번 틀어지고 갈등이 생기게 되면

해소하기도 어렵고, 겪게 되는 괴로움도

다른 관계보다 훨씬 힘들게 느껴지게 됩니다.

 

다른 관계에서는 싫으면 만나지 않으면 되고, 관계를 아예 정리해버릴 수도 있겠지만

가족은 싫어도 매일 보면서 함께 같은 공간에서 생활을 해야하기 때문이죠.

 

서로를 보면 스트레스를 받고, 미운 감정도 생기게 되는 반면에

서로를 필요로 하는 이율 배반적인 상황 때문에 

때로는 해야 할 말도 하지 못하고 감정을 속으로 삭히는 경우가 많습니다.

 

이처럼 가족관계 갈등은 있으면 괴롭고, 없으면 아쉬운 애증이 교차하는 상황으로

심리적 스트레스나 혼돈도 그만큼 큰 것이 가족간의 갈등이라고 할 수 있습니다.

 

나의 몸과 마음이 힘들때 누구보다도 나를 걱정해주고 나의 편이 되줄 사람은

어느 누구도 아닌 가족이 먼저 떠올라야 하지만,

그렇지 못할 때의 외로움과 서러움은 평생 상처로 남게 될 수 밖에 없습니다.

 

 

 

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가족갈등 해소의 중요성


 

가정의 행복이 모든 행복의 기초입니다.

 

행복한 가정, 다정한 부모와 함께 자라온 자녀들은

성인이 되어서도 자존감이 높고, 자신의 주장을 지혜롭게 표현하거나

상대방을 배려하는 인성을 갖출 가능성이 매우 높습니다.

 

하지만, 돌아갈 집의 분위기가 불편하고, 마주하기 싫은 사람이 있거나

다툰 후의 심정을 안고 있는 상황이라면

직장이나 학교에서 아무리 즐겁다고 하더라도 그 순간일 뿐, 

하루 종일 마음이 불편하고 귀가할 시간이 다가오는 것이 부담스럽기만 합니다.

 

불화가 빈번하거나 서로에게 상처 뿐인 분위기의 가정이라면

서로를 외면하게 되고 대화를 피하다보니

남보다 못한 분위기에서 미움과 원망, 증오심과 억울한 마음을 간직하면서

스스로를 망가뜨리는 선택을 하게 될 수 있습니다.

 

그러므로 가족간의 갈등으로 인해 가족 모두가 함께 있는 시간이

즐겁지 못하고, 대화가 단절되었거나, 다툼이 반복되는 상황이라면

회피를 하기 보다는 문제의 본질을 정면으로 맞닥뜨려

갈등의 원인을 파악하고 해결해보려는 노력이 필요합니다.

 

작은 갈등을 방치하면 마음의 응어리가 계속 쌓이고 깊어지는 만큼

가족간의 벽은 더욱 두터워지게 되어 허물기가 매우 힘들어지게 될 수 있습니다.

 

 

 

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가족갈등 해소를 위한 자세


 

모든 갈등의 배경에는 자기 주장에 대한 고집과 집착이 있습니다. 

 

사람들은 누구나 상대가 자신처럼 마음써주고 행동하길 바라며

내 의견에 공감을 해주고, 내가 원하는대로 따라주기 바라지만

실제로는 절대로 그렇지 않습니다.

 

자라온 환경이 같은 가족이라고 해도 의견이나 생각은 모두 다릅니다.

 

한집에서 산다고 할지라도 정치적 성향, 종교 성향, 취미, 결혼관, 이성관 등이 다르기 때문에

이러한 다른 생각을 가진 상대방의 마음을 움직이길 원하는 것은 애초에 잘못된 바람입니다.

 

'내 생각이 옳다' 하는 아집과 상대방이 내 의견에 따라야 한다는 욕심만 내려놓아도

가족갈등은 현저하게 줄어들게 될 것입니다.

 

무조건 양보를 하라는 것이 아닌 서로의 의견이 다름을 인정하는 가운데

타협점을 찾는 것이 현명한 것이라는 사실!

 

 

 

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가족관계갈등 예방을 위해서는


 

가족갈등 예방을 위해서는 평소에 가족과 자주 대화의 자리를 만들어

가족이 어떤 생각을 하고 무엇을 좋아하고 무엇을 싫어하는지

관심을 가지고 서로를 알려는 자세가 필요합니다. 

 

상대에게 원하는 것이나 불만은 바로 솔직하게 털어두고

양보할 것은 하고 미안하다고 사과할 것은 사과하는 것이 좋습니다.

 

처음에는 이런 것들이 어색하고 쑥스럽게 느껴지지만

고맙다, 사랑한다 라는 말을 습관 들이면 가정의 문화가 되어

전혀 어색하지 않게 된답니다.

 

부부간에는 서로의 다름을 대화로서 이해하고, 배려하려는 노력이 필요하고,

자녀에게는 세대간의 차이를 인식하고 자녀의 눈 높이에서 응원과 격려의 표현을,

자녀는 부모님을 위해 사소한 집안 일이라도 도와드리려는 모습을 보인다면

서로를 조금 더 이해하고 배려하려는 마음이 들게 될 것입니다.

 

 

 

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사람과의 관계가 항상 변함없이 즐겁고 평안할 수 없듯이

갈등이 없는 가정은 결코 없습니다.

 

가족의 갈등은 가족 구성원 중 한사람만의 의지만으로는

해결할 수 없기 때문에 서로가 함께 노력하는 것이 매우 중요합니다.

 

많은 노력에도 불구하고 가족관계, 고부갈등, 부부갈등, 자녀갈등 등으로 인해

어려움을 겪거나 해결하기가 힘드신 상황이라면

심리상담센터 마음소풍의 가족상담 프로그램을 통해서 

위기를 극복할 수 있는 방법을 찾아보시길 권해드립니다.

 

 

 

 

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