심리용어

게임, 스마트폰, 컴퓨터, 인터넷 중독

simri_스마트폰게임중독.PNG

 

 

인터넷에 몰두하는 시간이 지나치게 많고 이로 인해 학업이나 친구관계 등

일상생활에서 심각한 어려움을 겪으며, 규칙적인 생활 리듬이 깨진 채

신체적인 문제들이 나타난다는 것을 스스로 느끼면서도

본인의 의지대로 통제되지 않는 상태라면

인터넷(스마트폰)·게임 중독 상태일 가능성이 높습니다.

 

게임·스마트폰 중독은 단순히 인터넷 자체에 익숙해지고 재미를 느껴서라기보다는

현실적 문제에 대한 회피적인 행동일 수 있습니다.

 

예컨대, 가족 간의 의사소통이 부족하고 의지하고 친밀하게 지낼 만한 사람이 없는 경우,

또래관계를 어려워하고 학교 성적 저하로 인한 비관 등

이러한 이유로 자신에 대한 열등감이 높거나 자아존중감이 낮은 경우 등에서 쉽게 나타나게 됩니다.

 

이런 가족이나 또래와의 갈등, 우울감이나 불안감이 강해질 때 인터넷에 접속하면

기분이 나아지는 효과가 있다고 말합니다.

 

심리적인 문제에 대한 보상으로 인터넷에 빠지게 되고,

또한 중독에 대한 죄의식, 자기조절 실패로 인한 좌절감 등이 우울감을 악화시키고

자존감을 낮춰 더욱 인터넷에 몰두하게 하는 악순환에 빠지게 합니다.

 

이렇게 도와주세요!


◾ 인터넷에 빠질 수밖에 없었던 아이의 정서적, 환경적 원인에 대한 이해와 파악은 무엇보다 중요한 과정이며,

   다양한 검사와 평가방법으로 아이의 현재 상태에 대한 정확한 이해와 평가가 중요합니다.

 

◾ 아이에 대해 이해되고 파악된 결과에 따라 그 원인 해결을 위한 심리상담을 통한 접근이 필요합니다.

   심리상담을 통해 아이의 마음을 지지해주고, 자신에 대한 부정적 이미지,

   현실에 대한 부정적 생각 등을 깨달을 수 있도록 도와줍니다.

 

◾ 아동 및 청소년의 인터넷 중독을 치료하기 위해서는 부모가 먼저 아이를 이해하고

   아이의 상태를 파악하는 것이 필수적입니다.

   어려운 치료과정을 아이와 함께 해나가기 위해서는 부모교육이 반드시 필요합니다.

 

 

[인터넷/컴퓨터/게임 중독 자가진단테스트 바로가기]


 


  1.  기면증 Narcolepsy 

         기면증의 중요한 특징인 졸림은 반복적인 낮잠이나 깜박 잠드는 것이다.   전형적으로 졸림은 매일 나타나지만 적어도 3개월 동안 최소 주 3회 이상 발생하...

    Category심리용어
    Read More
  2.  게임, 스마트폰, 컴퓨터, 인터넷 중독 

     인터넷에 몰두하는 시간이 지나치게 많고 이로 인해 학업이나 친구관계 등 일상생활에서 심각한 어려움을 겪으며, 규칙적인 생활 리듬이 깨진 채 신체적인 문제...

    Category심리용어
    Read More
  3.  신경발달장애 Neurodevelopmental Disorders 

     신경발달장애는 발달기에 시작되는 장애들의 집합이다. 이 장애는 전형적으로 초기 발달 단계인 학령전기에 발현되기 시작하여 , 개인적 · 사회적 &midd...

    Category심리용어
    Read More
  4.  야식증후군 Night Eating Syndrome 

         야간 식이 증후군의 줄임말로 원인은 아직 확실하게 밝혀지지 않았으나,  잠에서 깨어난 후 먹거나 저녁식사를 한 뒤 과도한 음식 섭취를 반복적으로 하는 ...

    Category심리용어
    Read More
  5. No Image

     paranoid ideation 편집성 사고 

     망상보다는 정도가 덜 심하지만, 자신이 시달리고 있거나 피해를 당하고 있거나 부당하게 취급을 받고 있다는 의심과 관련된 신념.

    Category용어해설
    Read More
  6. No Image

     hypervigilance 과다경계 

     감각의 민감도가 증가한 상태.   위협을 감지하려는 행동의 강도가 과장되어 있다. 불안의 증가 역시 동반하며, 이로 인해 탈진에 이를 수 있다.   기타 증상으로...

    Category용어해설
    Read More
  7.  의사소통장애 

     의사소통장애에는 언어장애, 말소리장애, 사회적(실용적) 의사소통장애, 아동기 발병 유창성장애(말더 듬)가 포함된다. 처음의 3가지 진단은 각각 언어, 발음, ...

    Category심리용어
    Read More
  8. No Image

     magical thinking 마술적 사고 

     자신의 생각이나 말 또는 행동이 통상적으로 이해되는 인과 법칙을 무시하는 방식으로, 특별한 일을 일으키거나 막을 수 있다는 잘못된 믿음.   마술적 사고는 정...

    Category용어해설
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 21 Next
/ 21