마음소풍칼럼

신데렐라 콤플렉스, 지나친 의존적 심리 [부천성인심리상담센터 마음소풍]

by 마음소풍 posted Jun 08, 2019

신데렐라 동화를 모르는 분들은 없으시겠죠?

 

신데렐라는 백마 탄 왕자를 만나서

행복하게 살았다는 결말을 가지고 있습니다. 

 

이처럼 동화에서와 같이 나에게 기적이 일어나

내 삶이 한순간에 바뀌었으면 하는 바람은

누구나 한 번쯤은 꿈꾸었을 것 같습니다.

 

하지만 대부분은 상상과 기대만 반복될 뿐,

현실에서는 비슷한 기회조차 못느끼며 살아가는 경우가 많지요.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_01.PNG

 

 

 

신데렐라 콤플렉스는 자신의 배경과

능력으로는 사회적으로 높은 위치에 설 수 없을 때

여성이 자신의 인생을 180도 바꿔줄 왕자님에게

보호받고 의존하고 싶어 하는 여성의 심리를 뜻한다고 합니다.

 

즉 이것은 남성에게 의탁하여 안정된 삶을 꾀하려는 

여성의 심리상태를 일컫는 말이라고 합니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_02.PNG

 

 

 

신데렐라 콤플렉스


신데렐라 콤플렉스는 좀 더 정확하게는

여성이 단번에 자신의 인생을 화려하게 변모 시켜줄 

남자를 기다리는 심리적인 의존상태를 이르는 말입니다. 

 

물론 사람이라면 자신보다 훌륭한 사람을 만나서 

좀 더 경제적으로 풍요롭고 윤택한 인생을 살아가고자 합니다. 

 

쉽게 말하면 팔자를 바꾸고자 하는 의존적 심리를 말하는 것이지요.

 

​이와 비슷하게 남성들도 평강공주가 나타나서

바보온달인 자신을 멋진 장군으로 

만들어주길 바라는 것과 같다고 보시면 됩니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_03.PNG

 

 

드라마에서 흔히 볼 수 있는 스토리


 

요즘에는 신데렐라 스토리가 진부하다고 해서

여러 가지의 스토리가 나오고 있지만

보통 드라마를 보면 여자 주인공들은 신데렐라를 대변하고 있습니다.

 

상속자들, 파리의 연인 등과 같은 작품들이 

대표적인 신데렐라 스토리라고 볼 수 있는데요, 

드라마 안에서 여자들은 대부분 가난하게 묘사가 되고 

남자배우는 부자들로 표현되는 경우가 많습니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_04.PNG

 

 

 

신데렐라콤플렉스의 증상과 문제점


 

사람이 누구나 자신보다 좋은 사람을 만나길 원하는 것은

본능적인 것일 수 있겠지만 

이러한 특징을 가진 사람은 의존성, 두려움, 열등감, 

결혼에 대한 경제적, 정서적 집착과 무기력증, 

취업이나 자신의 일에 대한 회의와 공포심이 복잡하게 얽혀

누군가에게 과도한 의존적 성향을 보이게 됩니다.

 

이렇게 신데렐라 콤플렉스에 빠진 여성은

어린 시절에는 부모님에게, 

어른이 된 뒤에는 애인이나 남편에게 의지하게 되는데

특히 일정한 나이를 먹으면 일생을 책임져 줄 남편감을 찾기에 급급하고

동화 속의 신데렐라처럼 자신의 인생을 뒤바꿔 줄

왕자를 기다리는 꿈을 깨지 못하고 

꿈과 현실에서 갈등하는 마음이 깊어진다고 합니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_05.PNG

 

 

 

신데렐라콤플렉스 극복을 위해 능동적인 사람이 되자


 

​나에게 기적과 같은 운이 따르기를 바라기보다는 

내가 그 기적을 이루는 능동적인 사람이 되어야 합니다.

TV에 방영되는 드라마는 드라마로만 생각하고

스스로 능동적인 사람이 되길 노력하며 자기계발을 위한 투자를 해야합니다.

 

스스로 할 수 있는 일 조차 누군가에게 의존하다보면

당장은 편하게 느낄 수 있지만, 결국 이러한 삶이 반복되다보면

누군가의 의지에 끌려가게 되는 삶이 될 수 밖에 없게 됩니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_06.PNG

 

 

 

신데렐라콤플렉스의 위험한 심리, '의존'


 

​사람에게 있어서 가장 위험한 마음은

아마도 의존하는 심리가 아닌가 싶습니다.

 

어린아이일 경우 어른에게 의존할 수 있으나

우리는 모두 성인이기 때문에 누군가에게 의존 하기보다는

자신이 스스로 책임감을 갖고 

다양한 사람들과 마주하며 사회를 살아가야 합니다. 

 

하지만, 내가 누군가에게 자꾸 의존하게 되면 

상대방은 나를 무시하거나 의존심리가 지나치게 되면

결국 의존 대상이었던 사람들조차 귀찮아할 수도 있음을 알아야 합니다. 

 

당장은 내가 편하고, 약한 모습을 통해 동정심 또는

남자의 보호본능을 자극하여 도움을 받을 수는 있겠지만, 

이러한 의존적 생각과 행동으로 인해

오히려 더 큰 삶의 고통과 외면을 겪게 될 수도 있습니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_07.PNG

 

 

 

신데렐라 콤플렉스를 갖고 있는 여성의 경우,

우울함을 자주 느끼고 자기 삶에 대한 회의감을 더 잘 느끼게 되는데,

그 이유는 내 삶이 불만족스럽기 때문에

그것을 한순간에 바꾸어줄 대상을 갈망하고 있지만,

현실적으로는 불가능하거나 오랜 시간 기다림에 지치는 경우

더 큰 좌절을 느끼기 때문입니다.

 

상상 속에만 갇혀서 살다보니 

반복되는 기다림과 좌절로 인해 삶의 질도 떨어지고, 

주변사람들에게서도 자신도 모르게 외면을 당하게 되며

스스로 이성적인 판단을 하기가 힘들게 됩니다.

 

사람은 꿈과 같은 상상속 삶이 아니라, 

다양한 사람들과의 만남과 소통을 통해 공동체를 이루게 됩니다.

 

그리고 같은 목표를 두고 더욱 좋은 결과를 얻기 위해

서로 도움을 주고 받으며, 함께 할 일도 많습니다.

 

하지만 막연한 기대속에 자신의 능력과 감정을 억누른채, 

그저 누군가의 도움만을 기대하며 산다면

결국 스스로를 더욱 피폐하게 하고, 

아무것도 할 수 없는 나약한 존재가 될 수 밖에 없으며 

함께 해왔던 주변 사람들 마저 실망과 귀찮음으로 인해

하나 둘 떠나게 될 수도 있음을 기억해야 합니다.

 

 

 

신데렐라콤플렉스_신데렐라증후군_부천성인심리상담센터마음소풍_08.PNG

 

 

 

신데렐라콤플렉스는 다소 극단적으로 

과도한 의존 심리를 통한 폐해를 설명하였지만,

대부분의 사람들은 혼자만 잘한다고 성공하지는 못합니다.

 

친구나 동료, 가족 등 대부분의 삶에는 

함께 이끌어주고, 밀어주며 격려와 칭찬, 

때로는 질책과 반성을 통해 서로 교감하며

상호 의존적인 삶을 살아가는 것은 지극히 당연한 것입니다.

 

내가 힘들 때, 누군가가 격려의 한마디를 해주면 힘이 나고,

내가 잘 한 일이 있을 때, 누군가 칭찬의 한마디를 해주면 기분이 좋고,

내가 어려운 일을 하고 있을 때, 누군가 도와줬으면 하는 마음은

모두가 갖게 되는 기본적인 심리이지요.

 

남이 먼저 도와주기를 바라기 보다

내가 먼저 남을 도와줄 수 있는 사람이 되려는 마음을 갖고,

내가 잘 할 수 있는 것, 내가 좋아하는 것을 찾아

자기계발에 시간과 노력을 투자하는 것이

진정으로 나를 아끼는 방법이며, 

내 삶의 백마탄 왕자를 보다 빨리 만날 수 있는 쉬운 방법일 수 있습니다.

 

 

 

부천인천심리상담센터 마음소풍_심리상담예약문의1.PNG

 

심리상담센터 마음소풍  |  https://www.maum-sopoong.or.kr

아동, 청소년, 성인상담, 커플, 부부상담, 우울증, 불안, 공황장애, 놀이치료, 심리치료, 종합심리검사

경기도 부천시 원미구 길주로 137, 5층 (상동, 상록그린힐빌딩)  |  오시는 길


 


  1.  중2병, 사춘기자녀와의 대화법 [부천 청소년심리상담센터 마음소풍] 

     중고등학생 시절 즈음의 청소년 시기가 되면 중2병이라고 불리는 사춘기를 대부분 지나게 되지요.   경우에 ...

    Date2019.07.09  Category마음소풍칼럼 Views109 
    Read More
  2.  자아존중감(자존감), 자신을 긍정적으로 바라보는 자기 평가 

     남들과 비교하기 시작하면 끝이 없습니다.    어릴 적에는 모든 세상이 내 중심으로 돌아가는 것만 같지만, ...

    Date2019.07.05  Category마음소풍칼럼 Views73 
    Read More
  3.  리스트컷증후군(비자살성자해)의 원인과 증상 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     요즘에 청소년들 사이에서 자해가 유행처럼 번지고 있다고 합니다.    SNS에는 자신이 자해한 사진을 올리고...

    Date2019.07.01  Category마음소풍칼럼 Views86 
    Read More
  4.  살리에리 증후군, 2인자의 열등감 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     괴담 중에 콩콩귀신이라고 아시나요?   계속 2등만 하던 학생이 1등을 질투해서 창문을 청소하다가 밀어 떨...

    Date2019.06.27  Category마음소풍칼럼 Views67 
    Read More
  5.  램프증후군, 근심과 걱정의 일상 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     살아가다보면 기쁘고 행복한 일도 많지만, 때로는 근심과 걱정으로 힘들 때도 있지요.   이러한 걱정도 어느...

    Date2019.06.20  Category마음소풍칼럼 Views75 
    Read More
  6.  카인콤플렉스, 강한 시기심과 질투 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     성경 가장 첫 번째 창세기를 보게 되면 아담과 하와 사이에서 낳은 자식인 카인과 아벨에 대한 이야기가 나...

    Date2019.06.16  Category마음소풍칼럼 Views60 
    Read More
  7.  신데렐라 콤플렉스, 지나친 의존적 심리 [부천성인심리상담센터 마음소풍] 

     신데렐라 동화를 모르는 분들은 없으시겠죠?   신데렐라는 백마 탄 왕자를 만나서 행복하게 살았다는 결말을...

    Date2019.06.08  Category마음소풍칼럼 Views79 
    Read More
  8.  과잉적응증후군, 앞만 보고 달리는 워커홀릭? [부천 성인심리상담센터 마음소풍] 

     오랜만에 친구들과 만나기 위해서 약속 일정을 짜던 도중 도저히 시간이 맞지 않아서 결국 일정을 연기하거...

    Date2019.06.03  Category마음소풍칼럼 Views100 
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21 Next
/ 21