마음소풍칼럼

부부 권태기, 성격차이로 인한 부부갈등 극복방법 [부천부부상담센터 마음소풍]

by 마음소풍 posted Aug 21, 2019

결혼은 현실이다!

주변에서 흔히들 하는 말이지요.

 

많은 부부가 결혼을 하지만, 

그만큼 많은 부부가 성격차이, 권태기 등으로

결국은 갈라서게 되는 경우가 많습니다.

 

​부부가 서로 이혼을 결심하게 되기까지

복합적인 여러 이유들이 있겠지만, 

사소한 것을 서로가 이해하지 못해서

안타깝게 갈라서게 되는 경우도 굉장히 많습니다.

 

 

 

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최근에는 이혼하는 것이 흠이 아니라고는 하지만, 

갈등 해결의 노력을 소홀히 한 채,

감정만을 앞세워 무작정 이혼을 결심하는 것은

생각해 볼 일이 아닌가 싶네요.

 

​이번 주제에서는 이러한 이혼위기에 놓인 

부부들을 위한 극복방법에 대해서

이야기를 나누어보도록 하겠습니다.

 

 

 

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이혼에 이르기까지의 여러 가지 원인


 

이혼을 하는 여러가지의 이유가 있습니다. 

 

내향적·외향적 혹은 적극적·소극적인 성격의 차이

사교적, 혼자있기 좋아하는 것의 차이,

종교의 차이, 취미의 차이, 

여가활동을 대하는 자세의 차이, 경제관념의 차이, 

윤리의식의 차이, 원가족에 대한 책임감 차이, 

자녀 양육관 차이 등.. 수없이 많이 있지요.

 

그리고 이러한 원인들이 복합적으로 엮이면서

켜켜히 쌓여 온 감정으로 인해

결국 돌이킬 수 없는 결정을 하는 경우도 많습니다. 

 

 

 

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어떠한 원인 때문에 이혼을 생각했는지는 

당사자들의 입장을 들어보아야 알 수 있지만, 

원인을 알고, 다름의 차이를 인정하게 된다면, 

그리고 그것을 이해하고 극복하려고 한다면,

충분히 행복한 원래의 가정으로 돌아갈 수 있는데도

현재의 감정에 사로잡혀 모든 노력이 부질 없다는 부부들도 많습니다.

 

때로는 사소한 오해로 인해,

때로는 지인 또는 친인척과의 관계로 인해,

때로는 어느 한 쪽의 실수로 인해 갈등을 겪게 되는데

치열한 감정의 대립을 극복하지 못하고

더 이상 관계개선의 노력을 포기하게 되는 것이지요.

 

 

 

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부부간의 감정은 이미 돌아선지 오래지만,

주변의 시선 때문에, 혹은 어린 자녀 때문에

불행한 관계를 이어나가는 경우가 많은데요.

 

서로 의지하고, 사랑해야 할 부부가

어느 순간 서로 원수지간이 되고, 

무시하는 관계가 되어버린다면, 

편안한 휴식을 취할 수 있는 곳이 되어야할 집이 

돌아가고 싶지 않은 답답한 공간으로 엄습해오게 됩니다.

 

부부란 결국 서로 다른 환경에서 성장한 성인과의 만남이기에

서로를 이해하고 배려하려는 노력이 필수이지만,

감정의 대립이 시작되면, 서로를 바라보는 시선 조차 

나를 기준으로만 판단하게 되지요.

 

 

 

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부부권태기 극복법


 

문제가 있는 것을 직면하자

 

문제를 더이상 회피하거나 미루지 말고, 

심각성을 인정해야 합니다. 

 

그리고 극복을 위하여 진지하고, 진솔한 용기를 내셔야 하는데요, 

그렇지만 단기간 내의 관계회복이 쉽지만은 않습니다. 

 

회복하기까지 많은 시행착오가 일어날 수 있으며, 

묵었던 감정이 반복적으로 떠올라 갈등이 오히려 심해질 수 있습니다. 

 

나만 혼자 노력하는 것 같고, 

배우자의 변화가 더디거나 실망이 되어서, 

좌절감을 경험한다고 해도 포기해서는 안됩니다. 

 

가혹하게 들릴 수 있지만, 

문제에 대해서 참고, 인내하는 것이 필요합니다.

 

 

 

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자신을 돌아보자

 

그리고 배우자에 대한 자신의 불만이 무엇인지 살펴야 합니다. 

 

관계가 단절된 이유가 분명히 상대방에게만 있는 것이 아니라, 

자신에게도 있을 수 있기 때문입니다. 

 

배우자에게 어떠한 마음의 상처를 받았는지, 

불만사항은 무엇인지 등을 솔직하고 구체적으로 표현해야 합니다.

 

듣는 입장에서는 충분히 경청하고, 상대방의 입장에서

이해해보려는 노력이 필요하지요.

 

 

 

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대화시작하기

 

그렇게 준비가 되었다면, 진정성있게 대화를 시작해보시기 바랍니다. 

 

이때 서로 공평하게 말하는 기회를 가지고, 

한사람이 무작정 이야기해서는 안됩니다. 

 

중간에 끼어들지 말고, 인내하면서 들어주어야 합니다. 

 

아울러 서로의 부족한 점들을 솔직하게 말하고, 

서로 행복한 관계가 될 수 있도록 포기하지 말아야 합니다. 

 

그리고 서로의 잘못에 대해서 탐색하였다면 

니가 잘났다, 내가 잘났다가 아니라, 

서로 용서하고 개선하는 노력이 필요합니다. 

 

그리고 과거의 실수를 반복하지 않도록 하셔야 합니다.

 

 

 

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서로 함께하는 시간을 자주 갖기

 

바쁜 현대인들에게 힘든일일 수 있지만, 

서로간의 시간을 가져보세요. 

 

전화나 카톡 등으로 자주 연락을 해주시는 것도 좋고, 

함께 주말에 나가서 데이트를 하는 것도 좋습니다. 

 

그리고 서로를 위한 작은 선물을 하거나, 

함께 취미나 야외활동 계획을 세우는 것도 좋습니다. 

 

그리고 서로 눈을 마주치며 서로의 안부를 물어보고, 

배우자와 함께 하는 시간을 늘려보시기 바랍니다. 

 

마치 연애할 때처럼요.

 

 

 

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위의 방법이 어렵다면

 

극복방법을 서로가 잘 알고, 

참고 노력한다면, 관계가 개선될 수 있지만, 

그렇지 못한 경우는 가까운 상담센터를 찾아서 

전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 

 

부부간의 문제가 무엇인지를 제3자가 객관적으로 듣고, 

어떠한 개선방법을 취해야하는지를 판단하여 

말씀드릴 수 있기 때문입니다. 

 

부천부부상담센터 마음소풍은 

권태기 부부, 성격차이로 이혼 위기에 놓인 부부, 

예비부부, 커플 관계 갈등 극복을 위한 상담을 진행해드리고 있습니다. 

 

 

 

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부부간의 문제는 부부가 풀어야 하지만,

감정의 곯이 깊어 각자의 입장만을 내세우는 상황이라면,

제 3자의 객관적인 개입을 통해서야

비로소 서로의 갈등 원인을 이끌어 낼 수 있기 때문에

전문가와 함께 해결의 실마리를 찾아 가는 과정이 도움이 될 수 있습니다.

 

돌이킬 수 없는 결정을 감정적으로 내리기 보다는

한 번쯤은 현재의 상황을 극복해보려는 노력을 해보세요.

 

반려자의 입장에서 나의 말과 행동으로 인해

상처를 받았거나, 실망을 안긴 것은 아니었는지,

너무 내 감정에만 사로잡혀 있었던 것은 아닌지 헤아려 보는 마음,

조심스럽게 사과의 마음을 먼저 전해 보는 배려의 행동은

결코 싸움에서 패하는 것이 아님을 기억하세요.

 

 

 

 

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