마음소풍칼럼

가정 불화, 타인보다도 어려운 가족관계 갈등 [부천가족심리상담센터 마음소풍]

by 마음소풍 posted Sep 15, 2019

태어나서 가장 먼저 몸담게 되는 공동체가 바로 가족이 아닌가 싶습니다. 

 

서로 사랑하는 사람과 가정을 꾸리고, 아이를 갖게 되면,

어느 누구보다도 예쁘고, 행복한 가정환경을 갖추고자,

많은 노력과 배려속에 살아가게 되지요.

 

 

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하지만, 부모의 입장에서 아무리 노력을 한다해도,

점점 커가는 자녀가 내 마음같지 않게 말을 듣지 않거나 멋대로 행동한다면,

아무래도 감정이 앞서게 되니 화를 낼 수밖에 없는데, 

이 과정에서 자녀와의 관계를 악화시켜

자녀는 물론 부부사이에서 조차 

대화가 단절되는 상황이 되기도 합니다.

 

이러한 감정의 골이 깊어지고, 시간이 오래 흐를 수록

가정의 분위기는 점점 힘겨워지기만 할 뿐,

개선의 시기를 놓치게 될 수 밖에 없습니다.

 

 

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가족관계 갈등, 가정불화의 특성


 

가족관계는 선택할 수 없으므로 한번 틀어지고 갈등이 생기게 되면,

해소하기도 어렵고, 겪게 되는 괴로움도

다른 관계보다 훨씬 힘들게 느껴지게 됩니다.

 

다른 관계에서는 싫으면 만나지 않으면 되고,

관계를 아예 정리해버릴 수도 있겠지만,

가족은 싫어도 매일 보면서 함께 같은 공간에서 생활을 해야하기 때문이죠.

 

 

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서로를 보면 스트레스를 받고, 미운 감정도 생기게 되는 반면,

서로를 필요로 하는 이율 배반적인 상황 때문에, 

때로는 해야 할 말도 하지 못하고 감정을 속으로 삭히는 경우가 많습니다.

 

이처럼 가족관계 갈등은 있으면 괴롭고,

없으면 아쉬운 애증이 교차하는 상황으로

심리적 스트레스나 혼돈도 그만큼 큰 것이

가족간의 갈등이라고 할 수 있습니다.

 

나의 몸과 마음이 힘들때

누구보다도 나를 걱정해주고 나의 편이 되줄 사람은

어느 누구도 아닌 가족이 먼저 떠올라야 하지만,

그렇지 못할 때의 외로움과 서러움은

평생의 상처로 남게 될 수 밖에 없습니다.

 

 

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자녀 문제, 정말 자녀만의 문제일까?


 

자녀의 문제로 심리상담을 문의해주시는 부모님의 이야기를 들어보면

대부분이 자녀 자체의 문제이기 보다는

가정의 구조적, 환경적 문제 때문에 발생되는 경우가 많습니다. 

 

때로는 부모님 두 분의 불화나,

부모의 잘못된 양육태도로 인해

자녀에게 좋지 않은 영향을 주게 되는 경우도 많다는 것이지요. 

 

내 아이의 몸과 마음 모두, 건강하게 성장하기를 바라지만

부모님의 눈높이에 맞는 아이가 되어 주기를 바라는 과정에서

여러 불화의 불씨가 자라나게 됩니다.

 

 

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아동기에 부모로부터 애정을 잘 받지 못해서 고통받은 자녀가

부모가 되었을 때 자신을 고통으로 이끈 상황을

똑같이 재현하는 성향을 보인다는 이야기는 많이 들으셨을텐데요.

 

아이의 문제는 부모의 영향이 굉장히 크기 때문에

어린 시절에 겪었던 자신의 상처를

자신의 자녀에게만은 절대 대물림하지 않겠다고 다짐하지만,

결국 강한 상처를 안고 살아온 사람일 수록

유사 행동을 보이게 된다는 것이지요.

 

 

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그러다 어느 날 문득 자신이 

과거에 부모와 똑같은 행동을 하고 있음을 인지하고, 

다시금 아이와 가까워지려고 노력을 해보지만,

시간이 너무 흘렀거나, 아이의 마음이 이미 굳게 닫혀 있는 상태라면,

쉽게 해결되기는 어렵습니다.

 

자녀에게 문제가 있다는 생각으로 상담센터에 오신 사례 중에는

오히려 부모님에게 문제가 많았던 경우가 더 많습니다.

 

물론, 가정이 아닌 외부에서의 좋지 못한 경험으로 인해

문제 행동을 보이는 자녀의 사례 등은 제외한다면,

부모님의 양육태도, 부부관계에 대한 상담을 통해

자녀의 어려움, 가족간의 갈등 요인을 찾아

가족간에 닫혀 있던 마음의 문을 서서히 열어가는 사례가 많습니다.

 

 

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한 개인의 심리적 또는 사회적 부적응,

그리고 다양한 대인관계에서의 갈등 요인은

가족 구성원들간의 관계 문제에서 비롯되는 경우가 많습니다.

 

가정 불화는 가족 구성원 중 한 사람만의 문제가 아니라 

가족 전체의 문제를 표현하고 있는 것으로 볼 수 있습니다.

 

가족 구성원 간의 관계와 상호작용을 변화시켜

대인관계 기술과 적응 능력을 향상시킴으로써

개인과 가족이 모두 건강하고 적절한 기능을 할 수 있는 것입니다.

 

 

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​가족상담이 필요한 경우


 

- 가족 간 성격 및 가치관의 차이, 외도, 성적 문제, 의사소통의 어려움 등으로 인해 불화가 있는 경우

- 고부, 형제, 친인척 간 갈등 등이 있는 경우

- 자녀와의 소통 부재, 자녀와의 관계 회복을 원하는 경우

- 가족구성원과의 갑작스러운 죽음이나 이별에 의한 우울증, 부적응 증상 등

 

 

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사람과의 관계가 항상 변함없이 즐겁고 평안할 수 없듯이

갈등이 없는 가정은 결코 없습니다.

 

가족의 갈등은 가족 구성원 중 한사람만의 의지만으로는

해결할 수 없기 때문에 서로가 함께 노력하는 것이 매우 중요합니다.

 

많은 노력에도 불구하고 가족관계, 고부갈등, 부부갈등, 자녀갈등 등으로 인해

어려움을 겪거나 해결하기가 힘드신 상황이라면

심리상담센터 마음소풍의 가족상담 프로그램을 통해서 

위기를 극복할 수 있는 방법을 찾아보시길 권해드립니다.

 

 

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심리상담센터 마음소풍  |  https://www.maum-sopoong.or.kr

아동, 청소년, 가족상담, 성인상담, 커플, 부부상담, 우울증, 불안, 공황장애, 놀이치료, 심리치료, 종합심리검사

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