마음소풍칼럼

파랑새증후군(Bluebird syndrome), 노력없는 현실 속의 꿈

by 마음소풍 posted Jan 03, 2022

새해가 되면 많은 사람들은 새로운 각오를 다지며,

여러가지 계획이나 목표를 세우게 되지요.

 

건강을 위해 정기적인 운동을 계획하기도 하고,

지난 해에 이루지 못했던 목표를 

다시금 주먹을 불끈 쥐면서 재도전을 마음 먹기도 합니다.

 

 

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다른 한 편으로는 지난 한 해를 지나오는 동안,

무엇을 의미있게 했는지를 돌아보면서,

직장에서나 학교에서 무의미하게 한 해를 보낸 것 같은 

자책감에 빠져 있는 분들도 계실 것입니다.

 

지난 한 해도 아무런 성과없이 그냥 지나보내기만 했다는 생각이 강해지면,

자책을 넘어서 우울감에 빠지제 되기도 하는데요, 

자신에게는 만족스럽지 못한 한 해라고 생각할지 모르지만, 

이만큼이나 달려온 것만으로도 우린 칭찬받을만한 충분한 자격이 있지요.

 

 

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특히나, 코로나19의 상황에서

많은 어려움을 겪으며 불안한 한 해를 보냈기에,

아직 어려운 난관이 남아 있기는 하더라도,

조금만 더 버티면 괜찮아지겠지 하며,

희망의 끈을 놓지 않고 있는 것만으로도, 

충분히 열심히 살아온 한 해였다고 생각합니다.

 

하지만, 대부분의 사람들은 현실속에서 

이렇게 치열하게 살아가고 있는 반면에,

이와는 달리 현재에 만족하지 못하고, 

때로는 다소 허황되거나 비현실적인 이상만을 추구하면서, 

정작 현실속에서는 그만한 노력을 보이지 않는 사람들이 있습니다.

 

 

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파랑새 증후군이란?


 

파랑새증후군은 현실에 만족하지 못한채

새로운 이상을 추구하는 증상을 말합니다.

 

벨기에의 극작가인 마테를링크의 동화극인

파랑새에서 유래되었다고 하는데요,

본래 이 증상은 과한 부모님의 보호 아래

성장한 성인에게 발생한다고 하는데,

최근에는 직장인들에게도 나타나고 있답니다.

 

많은 사람들이 자신이 생각하는 것보다, 

비참하거나 만족스럽지 못할 때 우리는 이상향을 생각하게 됩니다.

 

그러나 이상향을 너무 쫒다보면 현실의 내가 이상향에 있는 것 같아

현실을 생각하지 않게 되는 결과를 낳게 되는데, 

그렇게 됨으로써 현실의 자신은 더욱 비참해지는 결과를 맞게 됩니다.

 

 

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직장인들의 파랑새 증후군?


 

현대 직장인들에게 파랑새증후군이란,

현재의 직업에 만족하지 못하고,

이직만을 생각하는 상황을 빗대어 사용되고 있습니다.

 

취업을 위해 노력을 했고 현재의 직장과 직업을 가지고 일을 하고 있지만,

자기가 생각한 것보다 좋지못한 대우를 받고 있다는 생각을 반복하면서,

이직을 생각하게 됩니다.

 

특히 현재 직업 안에서 무언가 해결하려하기보다는,

이직과 동시에 모든 문제를 해결하려는 직장인들이 늘고 있다고 합니다.

 

 

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벼락부자, 벼락거지와 같은 신조어가 생겨날 만큼,

급격하게 오른 부동산의 가격으로 한 순간 자산이 불어나거나,

주식과 코인 등으로 주변에서 수익을 얼마나 냈다는 얘기를 듣다보면,

그들은 벼락부자가 되고, 상대적으로 그러한 재산증식에서 소외된 나는

벼락거지가 된 듯한 박탈감에 빠지게 되는 것인데요.

 

그러다보니 나의 현실은 무능하고, 

현재가 만족스럽지 못하며,

뒤늦게라도 벼락부자가 되기 위해 

한탕주의에 빠져 부동산과 주식시장을 기웃거리게 되는 것도

파랑새증후군의 초기증상이라고 할 수 있겠습니다.

 

 

취업 포털 사이트가 조사한 결과에 따르면 직장인 60.7% 정도가

자신이 파랑새증후군과 같은 증상을 앓고 있다고 답하였는데요,

그만큼 많은 분들이 현실의 직장에 만족하지 못한채,

이직만을 꿈꾸는 모습을 보입니다.

 

그러다보니 의욕을 잃고 정신적인 스트레스도 심해지게 되는 것이죠.

 

 

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파랑새 증후군이 심각해지면?


 

파랑새 증후군은 자신의 현실에 대하여

만족감을 느끼지 못하여 생기는 증후군이라

우울증과 자괴감에 빠져들게 됩니다.

 

자신에 대한 욕구불만은 물론 많은 스트레스를 동반하여

장기적으로 우울증이 더욱 심해질 수 있기 때문입니다.

 

물론 파랑새 증후군에 시달리는 사람들을 보면,

마치 자신의 꿈을 찾아 인생을 개척하는 것처럼 느껴질 수 있지만

이로 인해서 취업을 하지 못하거나,

지속적으로 한 직장에 정착하지 않는 사람이 많아

사회적으로 좋지못한 영향을 미치게 됩니다.

 

 

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파랑새증후군 증상은?


 

1. 이상이 커서 주변에서 허상만 쫓지 말라는 말을 자주 듣는다.

2. 현실을 바라보려고 하지 않는다.

3. 이루지 못할 꿈을 항상 생각 / 공상

4. 본인이 생각하는 이상은 반드시 실현 가능하다고 굳게 믿고 있다.

5. 꿈은 있으나 현실에서 그 꿈을 이루기 위해서 노력하는게 없다.

 

 

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파랑새증후군의 극복방법은?


 

우선 자신이 이와같은 증상이 있다고 생각이 든다면,

상담 센터를 방문하여 전문가에게 상담 받는 것이 좋습니다.

 

그러나 그만큼의 증상이 아니라면,

이러한 증상의 원인에 대해서 생각해보시는 것이 좋습니다.

 

즉, 이상향을 쫓는 원인에 대해 생각해보고,

단기적인 것보다는 장기적인 목표를 세워 추진하는 것이 도움이 됩니다.

 

그리고 다양한 활동을 통해서 혼자 있는 시간을 줄이는 것이 좋으며,

현실에 몰입을 할 수 없기 때문에 이상향을 쫓는 경향이 있으므로

다양한 활동을 통해서 현실적인 감각 등을 익히는데 도움이 됩니다.

 

많은 분들은 현재의 내 삶이 고달프기 때문에 이상을 쫓는 경우가 많습니다.

 

이상은 이상일뿐 노력하지 않는 현실은,

변하지 않는다는 것을 받아들여야 하고,

상상과 공상에서 벗어나서 좀 더 현실을 바라보는 자세와 노력이  필요합니다.

 

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파랑새증후군, 번아웃증후군이 있으신 분들은

그대로 증상을 방치하지 마시고

앞으로의 계획을 이성적으로 잘 세우고

혼자 있는 시간보다는 여러 활동을 통해서

현실 감각을 키우시는 것을 권해드리고 있습니다. 

 

혹시라도 파랑새증후군으로 인해

사회생활에 어려움을 겪거나 현실에 만족하지 못하여

무기력하거나 우울감으로 인해 힘드시다면

가까운 심리상담센터와를 찾아

전문가의 도움을 받아보실 것을 권해드립니다.

 

 

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