마음소풍
17.01.04
4,615
ASMR이라고 들어보셨나요?
최근 ASMR은 TV 프로그램인 마이리틀텔레비전의 전효성 편,
에이핑크의 뮤직비디오 CF 등에서
다양하게 소개되며 각광을 받고 있는데요.
얼마 전 동아방송예술대학교 학생들이 바로 이 ASMR에 대한
다큐멘터리 제작을 위해 저희 마음소풍을 방문했었답니다.
심리학적으로 ASMR이 어떠한 영향을 주는지,
이에 따른 부작용은 없는지
심리상담전문가의 인터뷰를 진행했었는데요.
이번 인터뷰는 본 센터 김효숙 선생님께서 함께해 주셨습니다.
ASMR이란 과연 무엇인지 살펴볼까요?
흔히 백색소음이라고도 하는 ASMR은
우리 주변에서 많이 접할 수 있습니다.
바람에 나뭇잎이 흔들리는 소리, 빗소리, 파도소리, 새소리 등
반복적인 소리를 통해 우리는 심신의 안정감을 느낄 수 있지요.
이러한 백색소음의 효과에 대해서는
언론에서도 많이 소개된 바 있답니다.
시카고대학의 소비자연구저널에 따르면
카페 소음 같은 중간 정도의 백색소음은
창의성을 향상시킨다고 되어 있구요,
한국산업심리학회에서도 이러한 백색소음이
집중력과 기억력은 높여주고, 스트레스는 낮춰준다는
연구 결과를 발표한 바 있습니다.
일상의 속도를 늦추고 잠시 백색소음과 함께
편안함을 느끼는 것도 좋은 경험이 될 것 같습니다.
저희 마음소풍도 항상 편안함을 주는
심리상담센터가 되도록 더욱 노력하겠습니다.
부천심리상담센터, 인천심리상담센터, 부평심리상담센터, 우울증, 우울감, 우울증자가진단테스트, 아동심리상담센터, 어린이심리상담센터, 놀이치료, 미술치료, 아동심리상담센터, 심리상담센터마음소풍
Tag
- 마음소풍 가톨릭대학교 사회과학부 학생과 인터뷰 진행 17.05.17
- 마음소풍 중흥고등학교 진로탐방 지원 16.05.23
![[여름방학 이벤트] 토랜스 창의성검사(TTCT)로 내 아이의 창의적 잠재력을 확인해 보세요!](/upload/public/board_contents/2026/1777010944-69eb0900f3ed9-torrance-tests-of-creative-thinking-adimg800.webp)
간편하게 알아보는 자가진단테스트
- ADHD(아동/청소년)
- 스트레스
- 공황장애
- 대인공포증
- 사회불안장애
- 발표불안
- 고독감
- 분노조절장애
- 외상후스트레스
- 스마트폰·게임중독
- 치매
- 산후우울증
- 강박증(결벽증)
- 번아웃증후군
- 관계중독
- 우울증
- 청소년우울증
- 성인ADHD
- 애정결핍
- 노인우울증
- 감정표현불능증
- HSP (과민성 성향)
- 자존감
- 완벽주의 성향
- 무기력증
- AI 과의존(중독)
- 수면 문제
- 감정조절 능력
- 회복탄력성
- 스트레스 민감도
- 불안 수준
간편 상담문의
간편 상담문의를 신청하시면, 선택하신 통화 가능 시간에 맞춰 마음소풍에서 안내 전화를 드립니다.
개인정보처리방침
'심리상담센터 마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법,
통신비밀보호법, 전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에
관한 법률 등을 준수하고 있습니다.
마음소풍은
개인정보처리방침을 통하여 이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와
방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고
있는지 알려드립니다.
심리상담센터 마음소풍의
개인정보처리방침의 주요내용은 다음과 같습니다.
1. 개인정보의 처리 목적 '심리상담센터
마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법, 통신비밀보호법,
전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 등을
준수하고 있습니다.
마음소풍은 개인정보처리방침을 통하여
이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며,
개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.
심리상담센터 마음소풍의 개인정보처리방침의 주요내용은
다음과 같습니다.
1. 개인정보의 처리 목적