심리상담센터 마음소풍
독서치료

자기 통찰과 이해를 위한

독서치료

독서치료

 

 

독서치료-대상

유아를 비롯해 노인에 이르기까지 심리적 문제를 가진 내담자가 다양한 장르의 책을 접하게 되면서 스스로 직면하기 어려웠던 문제들을 상담자와 만나 다루고 상호작용을 통해 문제 상황에 대한 적응과 성장 및 당면 문제 해결에 도움을 받는 것을 의미합니다.


독서토론에서는 문학작품을 다룰 때 내용의 맥락과 구조에 대한 토론이나 탐구보다는 참여하는 내담자의 감정과 정서적 반응을 우선시합니다. 

 

또한 독서치료를 통해 자기통찰과 이해의 증진, 문제해결과 행동수정, 바람직한 인간관계, 정서적인 카타르시스 경험, 적절한 정보를 제공받아 현실을 보는 견해를 넓힐 수 있습니다.

 

 

독서치료 대상


  • 자존감 문제
  • 대인관계 문제
  • 가족 문제
  • 우울 및 불안
  • 자기표현이 어려운 사람
  • 학교 또는 사회생활 부적응
  • 학습부진
  • 정서적 분리에 어려움을 느끼는 사람

 

자주 묻는 질문


 

Q1. 독서치료란 무엇인가요?

A. 책의 내용을 통해 자신의 감정과 경험을 돌아보며 심리적 안정과 치유를 돕는 치료입니다.

 

Q2. 어떤 책을 사용하나요?

A. 대상자의 연령과 고민에 맞는 그림책, 동화, 소설, 수필, 자기계발서 등을 활용합니다.

 

Q3. 독서치료는 어떻게 진행되나요?

A. 책 읽기 → 감정 공유 → 쓰기·대화활동 등의 순서로 이루어집니다.

 

Q4. 독서치료는 어떤 사람에게 효과적인가요?

A. 정서불안, 자존감 저하, 사회성 부족, 우울증 등을 겪는 사람에게 도움이 됩니다.

 

Q5. 마음소풍의 전문진은 공인 자격을 가진 분들인가요?

A. 마음소풍은 분야별 공인 자격을 갖춘 전문진이 풍부한 임상 경험을 바탕으로 성인심리상담 및 심리검사를 진행해드리고 있습니다.

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