여의도심리상담센터 마음소풍 (여의도 협약센터) - 여의도, 영등포구, 마포구, 동작구 | 심리상담 및 심리검사 전문센터

인생을 살다 보면  막막하게 느껴지는 순간이 많은 것 같아요. 

저는 그럴 때 마다 저 스스로를 탓하고 저에게서 원인을 찾았는데요 .

그러다보니 자존감도 떨어지고 ‘나만 왜 이럴까’, ‘내 삶은 왜 남들만큼 행복하지 못할까’하는 자기비하적 감정에서 벗어나지 못했던 것 같아요.

상담을 통해 나에게 왜 자꾸 그런 어려움이 찾아오는지, 왜 불안하고, 왜 화가 나는지, 저에 대해 이해 할 수 있어 불안하고 힘든 마음을 이겨내는 데에 많은 도움이 되었습니다.

40년 가까운 시간을 ‘나’로 살아왔는데, 정작 그런 ‘나’를 이해하고 보듬어주지 않았구나 하는 생각에 스스로를 더 아껴주고 사랑하며 살아야겠다는 생각도 갖게 되었어요.

좋든 싫든 저를 앞으로도 계속 ‘나’로 살아야 할테니까요.

하루아침에 모든 거이 변하지는 않겠지만, 하루하루 조금씩 더 저를 이해하다보면, 조금 더 나은 날이 오지 않을까 생각합니다. 

긴 회기 동안 저의 이야기에 귀 기울여 주시고 저의 마음을 저 보다 더 잘 알아주신 선생님께 진심으로 감사하다는 말씀 전하고 싶습니다.

감사합니다!( 30대 여성 심리상담)

이런 저런 이야기(인생,직장,사랑)를 가감 없이 털어 놓고 단순 비난/비판/일침이 아닌, 내 내면의 깊이를 돌아 보고 내 사고/행동의 근원을 알 수 있었습니다. 또한 앞으로 어떻게 살아가야 할지, 어떤 대화법을 가질지, 어떤 선택을 할지 해답을 찾을 수 있는 시간이어서 좋았습니다.

(심리상담 30대 남성)

많이 우울하고 자살을 생각 할만큼 바닥 끝까지 내려 갔었는데 작은 빛이자 희망이 되어 주신 상담사님 감사합니다.

내담자의 이야기를 들어주시고 공감해주고 힘을 주셔서 이 힘든 시간을 잘 극복 할 수 있었습니다.

이번 상담이 끝이 아니라 지속적으로 상담 받고 조금씩 조금씩 우울과 불안에서 벗어 날 수 있도록 하려구요.

언니처럼 엄마처럼 제 편에서 얘기 들어주시고 힘주셔서 정말 감사해요.

앞으로도 계속 뵙고 싶습니다.

(40대 여 심리상담)

저도 몰랐던 속 이야기와 감정들을 볼 수 있어서 좋았어요.

불안하고 걱정이 많이 될 때 도움을 많이 받았습니다.

(30대 여, 심리상담)

차분하고 편한 환경 속에서  마음 속 이야기를 할 수 있도록 도와 주셨고

어려운 일이나 감정에 대해서 듣고 같이 생각하고 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는 방법을 찾을 수 있도록 도와 주셨다

정답을 알려 주기 보다 같이 생각하고 고민하면서 좋은 길을 찾을 수 있는 방법을 알려 주셨다.

( 심리 상담 20대 남성)