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심리상담백과 - 심리상담 증상별, 대상별 FAQ 모음

증상별, 대상별, 정신건강 관리법 FAQ

심리상담백과

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아동상담 프로그램, 아이의 감정과 행동 변화가 걱정된다면?
심리치료

아동상담 프로그램, 아이의 감정과 행동 변화가 걱정된다면?

아동상담 프로그램은 아동의 발달 수준에 맞춰 정서·행동·또래관계·학교생활과 가족환경을 살펴보고, 상담과 부모상담 및 심리검사를 통해 건강한 정서발달과 적응을 돕는 상담 과정입니다.

마음소풍 56
청소년상담 프로그램, 아이의 마음과 행동 변화가 걱정된다면?
심리치료

청소년상담 프로그램, 아이의 마음과 행동 변화가 걱정된다면?

청소년상담 프로그램은 청소년기의 정서·행동·학업·또래관계와 가족문제를 발달 특성에 맞게 이해하고, 상담과 심리검사 및 보호자 협력을 통해 건강한 적응과 성장을 돕는 상담 과정입니다.

마음소풍 184
회복탄력성 훈련, 힘든 상황에서도 다시 일어설 수 있는 마음의 힘을 기릅니다
심리치료

회복탄력성 훈련, 힘든 상황에서도 다시 일어설 수 있는 마음의 힘을 기릅니다

회복탄력성 훈련은 스트레스와 실패, 변화와 위기를 극복하는 심리적 회복력을 높이는 상담 프로그램입니다. 회복탄력성의 의미와 향상 방법, 심리상담을 통한 긍정적인 변화 과정을 안내합니다.

마음소풍 426
이완요법, 긴장된 몸과 마음을 회복하는 심리치료 방법
심리치료

이완요법, 긴장된 몸과 마음을 회복하는 심리치료 방법

이완요법은 스트레스와 불안으로 긴장된 몸과 마음을 안정시키는 심리치료 방법입니다. 호흡훈련, 근육이완, 심신 안정 기법을 통해 불안과 긴장을 완화하는 이완요법의 원리와 효과를 안내합니다.

마음소풍 566
감정조절훈련, 감정에 휘둘리지 않고 건강하게 다루는 방법
심리치료

감정조절훈련, 감정에 휘둘리지 않고 건강하게 다루는 방법

감정조절훈련은 분노, 불안, 우울, 충동 등 강한 감정을 이해하고 건강하게 표현하는 능력을 기르는 심리상담 프로그램입니다. 감정조절 능력 향상을 위한 방법과 상담 과정을 안내합니다.

마음소풍 718
부모코칭, 아이를 바꾸기보다 부모의 이해가 먼저
심리치료

부모코칭, 아이를 바꾸기보다 부모의 이해가 먼저

부모코칭은 아이의 문제 행동 뒤에 있는 감정과 관계를 이해하고, 건강한 양육 방식과 의사소통 방법을 배우도록 돕는 상담 과정입니다. 부모의 감정 조절과 양육 태도 개선에 도움을 주는 부모코칭의 의미와 효과를 안내합니다.

마음소풍 488
언어치료, 아이의 말이 늦다고 느껴질 때
심리치료

언어치료, 아이의 말이 늦다고 느껴질 때

언어치료는 말이 늦거나 발음이 부정확한 아동의 언어 발달을 돕는 치료입니다. 언어발달 지연, 발음 문제, 의사소통 어려움 개선 방법을 안내합니다.

마음소풍 1,216
인지행동치료(CBT), 생각을 바꾸면 감정과 행동도 달라질 수 있습니다
심리치료

인지행동치료(CBT), 생각을 바꾸면 감정과 행동도 달라질 수 있습니다

인지행동치료(CBT)는 왜곡된 생각과 행동 패턴을 수정하여 불안, 우울, 스트레스를 개선하는 대표적인 심리치료입니다. CBT의 원리와 효과를 안내합니다.

마음소풍 3,356
미술치료, 말로 표현하기 어려운 감정을 그림으로 풀어낼 수 있습니다
심리치료

미술치료, 말로 표현하기 어려운 감정을 그림으로 풀어낼 수 있습니다

미술치료는 그림과 색, 창작 활동을 통해 감정을 표현하고 치유하는 심리치료입니다. 아동과 성인의 불안, 우울, 스트레스 완화에 효과적인 미술치료 과정을 안내합니다.

마음소풍 1,523
놀이치료, 아이의 마음은 놀이 속에서 표현됩니다
심리치료

놀이치료, 아이의 마음은 놀이 속에서 표현됩니다

놀이치료는 아동이 언어 대신 놀이를 통해 감정과 경험을 표현하도록 돕는 심리치료입니다. 아동 불안, 분리불안, 공격성, 또래문제, 부모-자녀 갈등 개선에 효과적인 놀이치료 과정을 안내합니다.

마음소풍 1,081
부모와 성인자녀 관계가 멀어질 때, 반복되는 가족 갈등과 관계 단절의 심리

부모와 성인자녀 관계가 멀어질 때, 반복되는 가족 갈등과 관계 단절의 심리

선택적 함구증(선택적 함묵증), 특정 상황에서 말하기 어려워지는 이유와 증상·치료방법

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투자 중독·주식 중독, 손실을 만회하려다 투자를 멈추기 어려운 심리

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화 뒤에 숨은 진짜 속마음, 분노의 원인을 이해하는 감정 조절 방법

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관계 속 지혜 찾기
내 마음이 보내는 신호, '오늘의 감정' 알아차리기

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나를 사랑하는 습관
세상을 향해 한 발짝, 가볍게 시작하는 ‘일상 속 교류’

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우울과 외로움 극복
마음이 아파 힘드신 분들은 깊게 생각하지 마시고 편하게 오세요.

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성인•부부•가족상담후기
이 곳에 오면 마음이 편안해지고 참 좋았습니다.

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성인•부부•가족상담후기
상담사분께 털어놓으면 마음이 조금 더 편하다는걸 알았습니다.

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