부부권태기

부부권태기

내향적·외향적 혹은 적극적·소극적인 성격의 차이, 사교적 또는 혼자있기 좋아하는 것의 차이, 종교의 차이, 취미의 차이, 여가활동을 대하는 자세의 차이, 경제 관념의 차이, 윤리의식의 차이, 원가족에 대한 책임감의 차이, 자녀 양육관 차이 등 부부가 느끼는 서로간의 차이는 수없이 많습니다. 

이러한 차이들이 복합적으로 엮이면서 켜켜히 쌓여 온 감정으로 인해 결국 돌이킬 수 없는 결정을 하는 경우가 많이 있습니다. 

부부가 서로 이혼을 결심하게 되기까지 복합적인 여러 이유들이 있겠지만, 사소한 것을 서로가 이해하지 못해서, 권태기라는 순간을 극복하지 못해서, 갈등 해결의 노력을 소홀히 한 채 감정만을 앞세워 무작정 이혼을 결심하는 것은 좀 더 진진하게 고민해 볼 필요가 있습니다.

부부 권태기 극복법  

문제가 있는 것을 직면하자

문제를 더이상 회피하거나 미루지 말고, 심각성을 인정해야 합니다. 그리고 극복을 위하여 진지하고, 진솔한 용기를 내야 합니다. 단기간 내의 부부 관계회복이 쉽지만은 않고, 회복하기까지 많은 시행착오가 일어날 수 있으며, 묵었던 감정이 반복적으로 떠올라 갈등이 오히려 심해질 수 있습니다. 자신 혼자 노력하는 것 같고, 배우자의 변화가 더디거나 실망이 되어서 좌절감을 경험한다고 해도 포기해서는 안됩니다. 문제에 대해서 참고, 인내하는 것이 필요합니다.

자신을 돌아보자

배우자에 대한 자신의 불만이 무엇인지 살펴야 합니다. 관계가 단절된 이유가 분명히 상대방에게만 있는 것이 아니라, 자신에게도 있을 수 있기 때문입니다. 배우자에게 어떠한 마음의 상처를 받았는지, 불만사항은 무엇인지 등을 솔직하고 구체적으로 표현해야 합니다. 듣는 입장에서는 충분히 경청하고, 상대방의 입장에서 이해해보려는 노력이 필요합니다.

대화 시작하기

준비가 되었다면, 진정성 있게 대화를 시작하는 것입니다. 이때 서로 공평하게 말하는 기회를 가지고, 한 사람이 무작정 이야기해서는 안됩니다. 중간에 끼어들지 말고, 인내하면서 들어주어야 합니다. 아울러 서로의 부족한 점들을 솔직하게 말하고, 서로 행복한 관계가 될 수 있도록 포기하지 말아야 합니다. 서로의 잘못에 대해서 탐색하였다면 서로 용서하고 개선하는 노력이 필요합니다. 그리고 과거의 실수를 반복하지 않도록 해야 합니다.

서로 함께하는 시간을 자주 갖기

전화나 카톡 등으로 자주 연락을 해주는 것도 좋고, 함께 주말에 나가 데이트를 하는 것도 좋습니다. 서로를 위한 작은 선물을 하거나, 함께 취미나 야외활동 계획을 세우는 것도 좋습니다. 서로 눈을 마주치며 서로의 안부를 물어보고, 배우자와 함께 하는 시간을 갖는 것이 필요합니다.