마음소풍 심리상담 후기

성인•부부•가족상담후기

본 내용은 내담자분이 작성해 주신 소감문을, 내담자분의 동의를 얻어 상담후기에 게재함을 안내드립니다. 오늘은 아들의 생일입니다.아들이 태어난 날, 나도 다시 태어났습니다. 거대한 바위와 같은 시커먼 트라우마가 이젠 아득한 점이 되어 나를 불안에 떨게 하거나, 두려워하게 하거나, 짖누르지 않습니다.그냥 의식을 하지 않으면 기억조차 나지 않는 까마득한 점이 되어 후~ 불면 날아가 버릴 것 같습니다.트라우마로 상담을 받게 되었고, 큰 기대는 하지 않았으나, 너무 큰 결과를 내 안에서 경험하게 되어 기쁩니다. 무엇보다 나를 사랑하고, 나를 신뢰하게 되어 기쁩니다.억울함이 정체로 모순된 세상에서 사는 것이 괴롭고 몸부림쳐지고 힘들었습니다.꽁꽁 얼어붙어 있던 내 마음이 실타래 풀리듯 조금씩 풀리는 느낌이 듭니다. 희망이 보이고, 기쁨이 생깁니다. 10회기 동안 그저 듣고 공감하며, 내 인생의 어록과 같은 임팩트 있는 나남숙 선생님의 경청과 공감에서 나온 언어들을 잊을 수 없습니다. 선생님을 만난 것은 내게 큰 행운이었습니다.나를 이사 시켜 주신 나남숙 선생님 감사합니다.어두움과 분노, 억울함의 방에서 희망과 신뢰, 인정과 자신감의 방으로 이사시켜 주셨습니다.  나를 잘 표현해 주시고, 나의 의도와 마음, 성향들을 여름의 시원한 냉수처럼, 잘도 집어내 말로 표현해 주셨습니다.감정을 말로 표현해 주시는 은사(Talent)를 가지신 선생님이세요. 마음소풍 늘 따뜻하게 대해 주셔서 감사하고, 나남숙 선생님 특별히 감사합니다.이런 기회를 준 경기복지재단에도 깊은 감사드려요. 이제 내 자신이 사랑과 신뢰를 갖고 세상에서 또 굳굳히 재밌게 자유를 누리며 살아가 볼라구요.모두 모두 행복하세요. ♡♡♡(만 54세 여, 개인상담)

성인•부부•가족상담후기

-본 내용은 내담자분이 작성해 주신 소감문을, 내담자분의 동의를 얻어 상담후기에 게재함을 안내드립니다. 약 5개월간의 상담을 마쳤는데요~!!우선 저는 오는 길이 너무 즐거웠습니다. 여러 고민과 스트레스가 쌓여 해결되지 못하고 내 안에 쌓여 나와 내 주변 관계까지 무너져갈 때 이 곳을 찾았는데요~ 친구들과 혹은 다른 사람들과의 이야기로도  풀리지 않던 제 맘을 들여봐 주시고, 스트레스 상황을 벗어나고 거리 둘 수 있는 방법과 방안을 알려주셔서 큰 도움이 되었습니다. 매주 상담을 통해 나의 특성과 내 주변을 보고 쌤과 나누었던 이야기를 생각하면서 직장 스트레스를 빠를게 이겨낼 수 있어서 감사드리고, 임신 후 호르몬의 변화로 불안정한 맘과 생각도 쌤과의 대화를 통해 생각 환기, 전환을 시킬 수 있어 제 임신기간의 큰 도움과 큰 힘이 되어 주셨어요!! 항상 따뜻하게 맞아 주셔서 감사합니다. >_< (만 33세 여, 개인상담)  

아동•청소년상담후기

본 내용은 보호자의 동의를 얻어 아이가 직접 쓴 손편지를 상담후기에 게재함을 안내드립니다.아이의 이름은 ○○○으로 처리하였습니다.  놀이치료 선생님께 안녕하세요. 저는 000입니다.오늘 마지막이어서 아쉽네요ㅠㅠㅠ 그동안 많이 힘들었는데 이 치료를 받으면서 기분이 많이 좋아졌어요.선생님 이 은혜 잊지 않을께요. 이 치료가 끝나도 제 마음속은 아직 남아 있어요. 헤헤아프지 마시고 건강하세요.힘든 일 있으시면 언제든 연락하세요~ 선생님과 게임 이야기 나누기 등 많이 했는데 이렇게 끝나다니 참 아쉽네요.좋은 추억이 많습니다. 그리고 6월 생신 축하드려요.그리고... 도움을 많이 받았습니다. 아참~ 6월 생신이시니 선물을 드려야죠바로 그림이예요. 아래에 보시면 행복과 사랑이 떠올릴거예요.^^ 이거 다 선생님 덕분이예요.지금은 활기차요.가끔은 멍때리는데 화난 것 처럼 보이죠?전혀 아니예요. 어쨌든 생신 축하드려요.헤어지기 아쉬워 편지를 쓰게 되었어요.선생님 저를 꼭 잊으시면 안돼요.보고싶으면 전화할께요. 건강 잘 챙기세요. 많이 보고 싶을거예요.주말엔 건강과 행복이 우선이예요.선생님은 참 특별한 사람이예요.행복하게 오래오래 잘 살아요~ 선생님하고 게임하는게 재밌어요.마지막이지만 게임 한 판 하실래요?답장기다릴께요~ 음식도 잘 챙겨드세요. 선생님은 인내심이 있고, 착하고, 이해도 잘해서 좋아요. 저 선생님에게 고백할께 있어요.선생님 사랑해요~ 좋아해요. 행복할때도 있고, 화나거나 슬프거나 기쁘거나 멍하거나 다양한 감정이 있다는 걸 다시 한 번 깨달았어요. 처음엔 놀이치료가 가기 싫었는데 갑자기 가고 싶어졌어요.왜냐하면 과자와 알로에주스하고 게임도 즐겁기 때문이예요. 또 한가지는 여기가 천국이예요.나중에 커서 아기를 낳으면 아기 데리고 여기로 와야겠어요.ㅋㅋㅋㅋ 딱 10월까지만 놀이치료 하고 싶지만 많이 아쉬워요.다음에 또 한 번 더 기회가 있으면 여기로 다시 오고 싶어요. 그동안 즐거웠어요~ 굿바이감기조심하세요~ 마지막 인사는 참 어렵군요왜냐하면 마지막이란 단어가 눈물이 참 나네요 ㅠㅠ이곳이 참 좋았는데… 죄송해요. 눈물이 나오려고 하네요..엉엉 ㅠㅠ사랑해요. 그리고 생신 축하드리고 다시 한 번 더 감사해요. 2019년 6월 5일 수요일 000올림   

성인•부부•가족상담후기

-본 내용은 내담자분이 작성해 주신 소감문을, 내담자분의 동의를 얻어 상담후기에 게재함을 안내드립니다. 내담자분의 성함은 ○○○으로 처리하였습니다.-  마음소풍 상담을 종료하며…언젠가부터 큰 딸이 참 어렵다는 생각을 하게 되었다. 이렇게 지내다 서로가 헤어지면,  참 슬플 것 같다는 생각을 요즘 부쩍 더 많이 하게 되었다. 가까이 다가서려면 뭔가 어색하고 딸아이는 엄마를 찾지 않는다. 그렇다고 싸우는 것도 아니고.  이러한 관계를 지속한다는 것은 보이지 않는 긴 터널 뿌연 안개 속에 미로 같았다. 이런 고민을 털어 놓는 곳이 있을까?누구랑 상의도 못하고 있던 나는 드디어 나의 고민을 해결해주는 곳을 찾게 되었다.참 잘한 결정이었다.  부천에 있는 마음소풍. 역시 두드리는 사람에게 길이 열린다는 말이 생각났다.처음 방문했을 때 이곳은 조용한 음악이 흘러 나왔다.좋았다. 기다리는 동안 여기에 온 이유를 적고 기다렸는데 많이 떨렸다.무슨 대화로 시작하게 될까 걱정이 많이 되었다. 나남숙 선생님을 난 만나게 된 거다.첫 인상도 참 좋으시고 신뢰가 갔다. 선생님은 나와 같은 고민을 가지고 오는 사람이 많다는 얘기를 하셨는데이런 고민은 나만의 고민이 아니라는 것에 위안을 얻게 되었다. 첫 시간은 참 중요한 시간이었다.동물 모형으로 나를 알고, 나의 위치를 알고,자존감이 많이 떨어진 나를 발견하는 시간이었다. 이런 나를 발견하고 깜짝 놀랐다.바로 이게 나였구나! 내 얘기를 잘 들어주는 선생님이 너무 좋았다.속마음을 털어 놓으니 조금은 부끄러웠지만 정말 좋았다.나를 알게 되고, 앞으로 내가 어떻게 해야 하는지 차근차근 설명해 주시는 선생님. 그래! 내가 변하려고 마음소풍에 온 거다. 우리 큰 딸을 알게 되었다.아니 큰 딸을 조금씩 이해하고 있다. 시간이 지나면서 난 내가 변하려고 노력을 했고,조금씩 변해가는 나를 발견했다. 큰 딸도 나를 찾는다.큰 딸의 행동에 변화가 조금씩 보여 놀라웠다. 그래! 내가 변하니 딸도 변하고 있구나.절대 여기서 안심하지 말고 긴장해야지. 나와 딸을 인정하고,다름을 문제로 보지 않고,그가 싫어하는 것을 하지 않으며,딸이 좋아하는 것에 관심을 보인다. 너무 과하지 않게.혼자 용기를 내어 마음소풍에 문을 두드린 ○○○. 너의 용기에 큰 박수를 보낸다.잘한거야. 잘했어. 시부모님과의 32년 생활.넌 그 자체만으로도 칭찬을 받아 마땅하지.32년 간 직장을 다닌 것도 대견해. ○○○, 넌 순응하는 삶,다른 사람들과 조화로운 삶을 살다보니 내 자신을 많이 억누르고 있었구나. 그래, 이제는 너를 위한 삶도 생각해봐야지.더 늦기 전에.○○○, 이제라도 네가 행복해야 하는 삶을 살아야겠어. 난 내 아이들이 잘 독립할 수 있도록 도와주고,연로한 시부모님과도 잘 지냈으면 좋겠고,남편과는 아주 잘 지내고 싶다. 시간이 참 없다.시간은 유한하다. 지금부터라도 행복할 수 있도록 나를 살피고 내 주위를 살펴야겠다.난 이기적이지 않고, 조화로운 삶을 살고 싶다.나만이 행복하지 않고, 나를 통해 행복이 무엇인지를 보여주는 사람이 되고 싶다. 고민만 하지 않고 문을 두드렸던 지난 5주 동안이 참 좋았다. 마음소풍을 오는 길에 맛있는 저녁을 혼자 먹고,혼자 나를 되돌아보고 좋은 상담을 받으면서내 고민이 조금씩 해결되고,딸도 변해가고 있다는 사실에 너무 감사드린다. 행복한 산책이었다. 나남숙 선생님,그리고 아늑하고 편안하게 나를 안아준 마음소풍. 이 곳에서 나를 반겨주신 다른 선생님들께도 정말 감사함을 전한다. 이젠 봄꽃이 피고 연녹색 잎들이 하늘 아래 산천에 가득이겠지.이 모든 자연의 섭리에 감사를 드린다.(50대 여성. 개인상담)