마음소풍
마음소풍 이야기

마음소풍이 전해드리는 심리칼럼

마음소풍 이야기

경계성인격장애_증상과치료방법_부천심리상담센터마음소풍_01.png

경계성 인격장애, 변화무쌍한 충동적 감정기복

경계성 인격장애는 자아상, 대인관계, 정서가 불안정하고 충동적인 특징을 갖는 성격장애입니다.

마음소풍 24.03.29 126
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노인 우울증, 상실과 소외감으로 쌓여가는 외로움

노인우울증, 상실과 소외감으로 쌓여가는 외로움

노인에게 우울증이 많이 나타나는 이유는 노년기가 되면, 뇌 내에서 우울증에 영향을 주는 세로토닌 등 신경전달 물질이 감소하면서, 생물학적으로 우울증에 취약해지기 때문입니다.

마음소풍 24.03.16 101
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과잉적응증후군_워커홀릭_일중독_부천심리상담센터마음소풍_01.jpg

과잉적응증후군 (일 중독), 무너진 일과 삶의 균형

일 중독의 정확한 정신과적인 병명은 ‘과잉적응증후군’ 입니다. 경제력에 대한 강박, 일 마무리에 대한 완벽주의적 성향, 자신의 능력을 과장하는 듯한 상태를 보이는 것을 뜻합니다. 

마음소풍 24.03.07 77
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정신적과잉활동상태_PESM증후군_부천심리상담센터마음소풍_01.jpg

정신적 과잉 활동 증후군 (PESM), 꼬리에 꼬리를 무는 생각

정신적 과잉 활동 증후군(PESM)의 가장 큰 특징은 끊임없는 생각이며, 생각이 끊이지 않는 사람들은 혼잣말을 하는 습관을 갖고 있기도 합니다.

마음소풍 24.02.28 200
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단순 습관으로 방치될 수 있는 틱장애

단순 습관으로 방치될 수 있는 틱장애의 원인과 대처방법

틱장애는 갑작스럽고 빠르며, 무의식적인 동작이나 음성이 반복적으로 나타나는 증상을 뜻합니다.

마음소풍 24.02.21 64
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조울증, 양극성장애증상원인과증상

조울증, 제어되지 않는 감정기복

우리가 흔히 조울증, 조울병이라고 불리는 증상은 정확하게 양극성 장애라고 하는데, 이는 ‘조증’과 ‘우울증’ 이라는 두 양극을 왔다 갔다 하는 질환입니다.

마음소풍 24.02.15 77
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소아우울증_아동우울증증상원인과증상_부천아동심리상담센터마음소풍

소아우울증, 부모가 알아주길 바라는 아이의 또 다른 표현방법

소아 우울증은 성인의 우울증과 마찬가지로 사소한 일에 울음을 터뜨리고 침울해하며, 의욕이 없는 모습도 보이지만, 한 가지 큰 차이를 보입니다.

마음소풍 24.02.07 150
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나르시시스트적 성격장애, 자기애성 성격장애

나르시시스트적 성격장애, 자기애성 성격장애

‘나르시시스트적 성격장애’라고도 불리는 자기애성 성격장애는, 자신이 최고라고 생각하고, 남들에게 주목받지 못하면 자신을 형편없다고 느끼는 정신과적 질환 ‘성격장애’의 일종입니다.

마음소풍 24.02.01 121
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화병_울화병극복방법_부천심리상담센터마음소풍_01.jpg

화병 (분노증후군), 더 이상 참아내기 힘든 감정

화병은 억울하고 분한 감정을 오래 간직하면 발생한다고 하는데, 이는 감정적으로도 힘들지만 신체 및 정신건강에도 악영향을 끼치게 됩니다.

마음소풍 24.01.20 138
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홀리데이블루_연말연시우울증_부천심리상담센터마음소풍_01.jpg

홀리데이 블루, 연말연시 우울증

홀리데이 블루의 원인으로 추운 겨울에는 활동량과 일조량이 감소하면서 계절성 우울장애(SAD)를 경험하기 쉽습니다.

마음소풍 24.01.09 78
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간편하게 알아보는 자가진단테스트

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함박눈이 내리고 있는 숲 속 정원 풍경 영상 - 가평 스위스마을, 눈 내리는 소리

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이른 아침 강원도 양양 죽도해변의 바다풍경영상과 파도소리 ASMR

바다·강·연못
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[파도멍영상] 강원도 양양 인구해변, 일광욕 중인 갈매기 무리를 보면서 파도멍

물멍영상·파도·계곡·폭포
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임♡철 24.04.29
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감정 조절 어려움 일 때 받는 검사는 뭐가 있을까요?
둥♡♡♡... 24.04.29
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민♡진 24.04.29
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