피스트 증후군이란 혼자서 망각 상태에 빠져서

상대방과 대화를 하듯이 혼자서 말을 하거나 지어내는 현상을 말합니다.

피스트 증후군은 후천적인 원인에 의한 것으로

아이들에게서 많이 나타나게 되는데요.

주로 혼자 있는 시간이 많거나,

많은 사람들과 있으면서도 잘 어울리지 못하는 아이들에게서

증상이 나타나게 될 수 있습니다. 

혼자말하는 아이, 피스트증후군은 왜 나타나는 것일까요?

첫째는, 아이들이 지루하거나, 흥미를 잃을때 혼잣말을 통해서 자신을 즐겁게 합니다. 

이것은 보통 지루할때 머리카락을 만지거나,

손을 만지는 등 자신의 방식으로 행동하기도 합니다.

그러나 대부분의 아이들은 집중력이 약해서 더 지루함을 느끼죠! 

그래서 아이는 혼잣말을 하는 방식으로 타인의 관심을 끌거나,

이러한 행동을 통해 자신이 즐거워지려는 것이기도 합니다. 

혼잣말하는 방법으로 부모의 관심을 얻거나, 얻을 수 있다고 생각하는 것이죠.

두번째는, 아이가 화를 내거나, 당황 또는 좌절하는 등의 

불안정한 정서에 머물고 있을 때에 혼잣말을 통해서 안정을 찾게 됩니다.

아이가 화가 나거나, 짜증나는 상황에 처해 있게 되면,

어른들과 달리 스트레스를 해소할 방법을 알지 못해

자신의 감정을 이해하고 들어 줄 상대를

장난감이나 사물을 대상으로 찾게 되며,

혼잣말을 하며 불만을 표출을 하게 되기도 하는데,

이러한 상황이 자주 반복되는 경우,

말로써 표현하던 것이 행동으로까지 확대될 수도 있습니다.

이 경우에 중요한 것은 부모가 아이와 상호 소통을 통해, 

자신의 감정을 부모에게 편안하게 표현할 수 있는 분위기를 만들어 주는 것이 좋으며,

아이의 자유시간을 단축시키는 것 보다는 

아이에게 스스로 자유시간동안에

의미있는 시간을 보내는 방법을 알려주셔야 합니다.

이런 혼잣말하는 아이 피스트증후군을 예방하는 방법은 부모님들의 노력이 가장 중요합니다.

1.집에서도 아이들이 다양한 놀이를 통해 활동할 수 있는 능력을 키워주세요.

퍼즐, 레고 등 혼자 하는 놀이거나, 젠가 보드 게임 등 가족과 함께 하는 놀이들이 있습니다.

2. 부모님은 아이의 자기 관리 능력을 훈련시켜 주세요.

간단한 집안일을 하는 것을 가르치거나, 장난감 정리, 

빨래를 세탁 바구니에 넣기 등이나, 아이가 관심있어 하는 것과

연관되는 것을 가르쳐주면서 함께 하면 더 효과적입니다.

3. 친구들과 같이 놀고 대화할 수 있도록 사회성 능력을 가르쳐 주세요. 

키즈 카페나 놀이터 등 혼자가 아닌 여럿이 어울릴 수 있는 환경에서 

사회성을 키워주는 것도 효과적인 방법 중 하나입니다.

4. 자신의 감정을 말하는 방법을 알려주세요. 

기분이 나쁘다, 화가난다 등의 부정적 감정에 처한 경우

주변사람들이 아이의 정서 회복을 도와줄 수 있도록 합니다.

어린이집이나 학교와 같이 아이를 돌보아 주는 선생님이 계시다면

가정이 아닌 밖에서도 아이가 어떠한 상황에서 쉽게 감정기복이 생기는지

선생님과 부모님이 함께 관찰하고 관심을 가져 주실 필요가 있습니다.

5. 부모의 행복한 모습을 보여주세요.

부부간에 갈등이 아예 없을 수는 없겠지만, 어린 자녀의 앞에서만큼은

부모가 다투거나 험한 말을 하며 싸우는 모습을 보이는 것은 절대 금지입니다.

부모가 다투는 험악한 분위기 속에서의 어린 자녀가 느끼는 감정은

상상 이상의 공포감에 억눌리게 됩니다.

더군다나 거침없는 험한 표현을 자녀 앞에서 퍼붓게 되면

의미도 모른 채, 자녀의 혼잣말 속에 녹아들어가게 되며

자신의 감정 표출의 언어로 각인될 수 도 있음을 명심하셔야 합니다.

혼잣말을 하는 것을 무조건 피스트증후군이라고 할 수는 없습니다.

가족들의 사랑을 듬뿍 받으면서 밝고 건강하게 자란 아이라면,

자존감과 자기애도 강해져, 풍부한 표현력과 창의력이 높은 아이일 수록

있는 그대로 보고, 느껴지는 것에 대한 감정을 

스스럼없이 드러내는 것일 수도 있는 것이지요.

따라서 혼잣말의 주된 내용에서 

긍정의 표현이 많은지, 부정의 표현이 많은지 

부모님이 주의깊게 들어보시면서

아이의 정서 상태를 확인해보시는 것이 필요합니다.

정서가 불안한 자녀에게 나타날 수 있는 피스트 증후군! 

가족이 함께 소통하는 시간도 충분히 갖고, 

아이 스스로의 시간을 잘 보내는 방법도 터득하면서, 

자신의 감정을 편안히 표현할 수 있도록

부모님의 관심과 양육의 방법에 대한 개선이 필요할 수 있습니다.

하지만, 이런 노력에도 아이의 혼잣말 습관이 자주 보이거나,

친구들과 자주 다툰다거나, 혼자 있고 싶어하는 등

사회성이 부족해 보이는 모습이 보여진다면

전문가의 도움을 받아 보실 것을 권해드립니다.