마음소풍
17.07.23
4,710
혹시 내가 우울증인가?
최근 들어 한 번쯤 이런 걱정이 들었다면 간편히 알아볼 수 있는 무료 우울증 자가진단테스트를 이용해 보세요.
우울증 혹은 우울감이라는 감정적 문제는 아이나 어른 구분없이 누구나 겪게 될 수 있는 만큼 우리들 가까이에 있는 감기와 같은 마음의 병이지요.
때로는 친구와 수다를 나누거나, 동료와의 술 한 잔, 훌쩍 떠나는 여행 등 우울감을 떨쳐버릴 수 있는 건강한 행동과 생각을 하게 될 경우 이러한 우울감은 잠시나마 잊혀지게 됩니다.
이런 생활이 반복이 되면서 스스로의 우울감을 크게 느끼지 않게 될 수도 있습니다.
하지만, 혼자 있는 시간이 많아지거나, 지속적인 무기력감, 자책의 반복을 하게 된다면 어느새 우울증으로 번지게 될 수도 있습니다.
정확한 진단 결과는 전문가와의 상담을 통해 확인하고, 치유를 받아보시는 것이 좋지만, 간편히 알아 보는 자가진단테스트를 통해
나의 우울증 정도를 먼저 진단해보시는 것도 좋습니다.
일반적인 자가진단테스트의 문항을 보면 뻔한 질문으로 보여질 수도 있습니다.
하지만 그러한 일반적 질문에 내가 요즘 이런가?, 내가 이래왔지! 라는 생각을 하며 나를 돌아보며 답을 선택하세요.
간단한 테스트이지만, 한 번쯤 나를 돌아보게 되는 계기가 될 수도 있답니다.
간편하게 알아보는 자가진단테스트
우울증
우울증은 흔히 마음의 감기라고도 불리 웁니다. 그만큼 많은 사람들이 일시적으로 또는 주기적으로 우울증 때문에 심리적 고통을 받고 있습니다.
우울증Tag
- 마음소풍 자녀의 인터넷, 스마트폰 중독이 의심될 때 17.08.03
- 마음소풍 아동의 마음 표현 - 놀이치료! 17.07.12
간편하게 알아보는 자가진단테스트
- ADHD(아동/청소년)
- 스트레스
- 공황장애
- 대인공포증
- 사회불안장애
- 발표불안
- 고독감
- 분노조절장애
- 외상후스트레스
- 스마트폰·게임중독
- 치매
- 산후우울증
- 강박증(결벽증)
- 번아웃증후군
- 관계중독
- 우울증
- 청소년우울증
- 성인ADHD
- 애정결핍
- 노인우울증
- 감정표현불능증
- HSP (과민성 성향)
- 자존감
- 완벽주의 성향
- 무기력증
- AI 과의존(중독)
- 수면 문제
- 감정조절 능력
- 회복탄력성
- 스트레스 민감도
- 불안 수준
간편 상담문의
간편 상담문의를 신청하시면, 선택하신 통화 가능 시간에 맞춰 마음소풍에서 안내 전화를 드립니다.
개인정보처리방침
'심리상담센터 마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법,
통신비밀보호법, 전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에
관한 법률 등을 준수하고 있습니다.
마음소풍은
개인정보처리방침을 통하여 이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와
방식으로 이용되고 있으며, 개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고
있는지 알려드립니다.
심리상담센터 마음소풍의
개인정보처리방침의 주요내용은 다음과 같습니다.
1. 개인정보의 처리 목적 '심리상담센터
마음소풍'(www.maum-sopoong.or.kr)은 개인정보보호법, 통신비밀보호법,
전기통신사업법, 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 등을
준수하고 있습니다.
마음소풍은 개인정보처리방침을 통하여
이용자가 제공하는 개인정보가 어떠한 용도와 방식으로 이용되고 있으며,
개인정보보호를 위해 어떠한 조치가 취해지고 있는지 알려드립니다.
심리상담센터 마음소풍의 개인정보처리방침의 주요내용은
다음과 같습니다.
1. 개인정보의 처리 목적