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26.06.16
부천센터 (본점)
답변완료
“상담의 효과는, 편안하게 이어지는 관계에서 시작됩니다”
상담을 시작한 이후에 종종 떠오르는 고민 중 하나는 “이 상담사와 나랑 잘 맞는 걸까?”라는 질문입니다.
상담은 단순한 정보 전달이 아니라 사람과 사람 사이의 관계 속에서 이루어지는 과정이기 때문에, 편안함과 신뢰감은 매우 중요한 요소입니다.
처음 몇 회 상담을 진행하면서 이야기를 할 때 부담이 줄어드는지, 내 이야기를 이해받고 있다는 느낌이 드는지, 상담을 마친 후 마음이 조금 정리되는 느낌이 있는지를 자연스럽게 살펴보시면 도움이 됩니다.
이 과정에서 완벽한 확신이 들지 않더라도 괜찮습니다.
상담 관계는 시간이 지나면서 점차 안정되는 경우도 많기 때문입니다.
마음소풍에서는 이러한 부분을 충분히 고려하여 상담 방향을 조정하거나, 필요 시 상담사 변경에 대해서도 부담 없이 안내드립니다.
상담은 참고 유지해야 하는 관계가 아니라 편안하게 이어질 수 있어야 효과가 나타나는 관계입니다.
그래서 “맞는지 모르겠다”는 느낌이 든다면, 그 자체를 상담 안에서 자연스럽게 나누셔도 괜찮습니다. 그 과정 또한 상담의 일부이기 때문입니다.
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상담을 통한 해결or해소가 좋은 방책이라고 생각합니다.
제 마음과 부부 사이가 더 밝아진 것 같아요.
저의 우울에 가려진 행복을 볼 수 있었습니다.
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