마음소풍칼럼

피터팬증후군 (피터팬신드롬 / 어른아이)의 증상과 극복방법 [부천, 인천성인심리상담센터 마음소풍]

by 마음소풍 posted Dec 02, 2018

현재를 살아가는 어른들은 지난 어린 시절에 

무엇이든 마음 먹은대로 할 수 있을 것 같고,

먹고 싶고, 사고 싶은 것도 마음껏 누릴 수 있을거라는 생각에

빨리빨리 어른이 되고 싶어 했던 기억이 있을 겁니다.

 

어린이의 눈으로 바라본 어른들은

그저 어딘가 자유로워 보이고 멋지고,

세상을 움직이는 힘이 있어 보였는데

어느 날 문든 어른이 되어 버린 나를 보니,

실제로 어른이 되었어도 자유로움의 한계를 느끼게 되는 것은 

크게 다르지 않음을 깨닫게 됩니다.

 

오히려 한 살, 두 살 나이가 들수록 삶의 무게감을 느끼게 되지요.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_01.PNG

 

 

 

사람들은 나이를 먹게 되면 어른이 된다고 말하지만,

막상 어른이 되어도 자신은 그저 나이만 먹었을 뿐,

가장 건강하고 활발했던 시절의 마음만은 잃지 않고 있다고 여기게 됩니다.

 

어른이라면 몸도 마음도 모두 성숙해지는 것을 의미하는데,

육체적으로는 성장했음에도 불구하고, 현실에 대한 두려움 등으로 인해서

어린이와 같이 누군가에게 의존을 하거나,

회피하는 행동을 하는 성향을 보이는 사람들이 있습니다.

 

부모의 품에서 아직 벗어나지 못한 아이처럼 자립심이 부족해 보이거나,

자신이 해야 할 일을 누군가에게 미루거나 도움받기를 원하고,

질투와 시기, 주변 환경에 대한 부적응하는 모습을 보이는 경우도 있습니다.

 

바로 피터팬증후군(어른아이)의 증상일 수 있는데요.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_03.PNG

 

 

 

피터팬 증후군(어른아이)이란?


 

육체적으로 성숙해서 어른이 되었지만,

여전히 아이로 남길 바라면서 책임을 회피하고,

현실을 도피하는 심리적인 상태를 일컬어서

피터팬 증후군 혹은 어른아이라고 합니다.

 

이러한 명칭은 미국 심리학자인 댄 카일리가 붙인 것으로

몸은 어른이나 어른의 세계에 끼지 못하는 모습을 보이는 것을 

영원히 나이가 들지 않는 '피터팬'에 착안했다고 합니다.

 

실제로 많은 분들이 피터팬신드롬,

피터팬증후군을 겪고 있다고 합니다.

 

젊게 사는 것과 정신연령이 성숙하지 못한 것은 다릅니다.

 

육체적인 성장과 함께 정신적인 성장도 함께해야지만,

비로소 어른이 되는 것이기 때문이지요.

 

피터팬증후군을 보이는 사람들은 흔히 부정과 퇴행을 방어기제로 사용합니다.

 

힘들거나 견딜 수 없는 현실은 부정하는 것,

스트레스를 받을 때마다 유치하게 아이처럼 행동하는 것을 퇴행이라고 합니다.

 

물론 이러한 증상은 사람마다 다르지만,

피터팬증후군에 빠진 사람들은 하나같이 책임감이 낮고,

이상은 높은데 이를 실천하고자 하는 결정력이 매우 약합니다.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_04.PNG

 

 

 

피터팬증후군 원인


 

여러 가지의 이유가 있겠지만

어른아이 증상이 나타나는 가장 큰 이유는 부모입니다.

 

어린 시절부터 부모님이 자녀를 제대로 교육하지 않았기 때문에

자립심이 결여된 어른으로 성장을 하게 되는 것이라고 볼 수 있습니다.

 

부모님이라면 아이가 어릴 때부터

본인이 원하는 것이 있으면 떼를 쓰기보다는

스스로 노력해야 하고 그 과정에 실패와 좌절은

따라올 수 있다는 것을 인지시키고 훈련을 시켜줄 수 있어야 합니다.

 

그러므로 특히 자녀를 두신 부모님들은 

현실을 아이가 도피하는 것이 아니라 

직시해서 극복하는 마음가짐을 가질 수 있도록

건강한 양육과 가정 환경을 만들어 주는 것이 매우 중요합니다.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_05.PNG

 

 

 

피터팬증후군 자가진단


 

아래와 같은 증상이 있다면 피터팬신드롬을 의심할 수 있습니다.

 

1. 하고 싶은 말만 한다

2. 자신의 잘못을 남탓으로 돌린다

3. 변화에 적응하지 못한다

4. 부모님께 철 없이 대한다

5. 단점을 남에게 드러내지 않는다

6. 기념일을 잘 기억하지 못한다

7. 모임에 돋보이기 위해 노력한다

8. 상대방을 배려하지 않는다

9. 자신 감정을 표현하는데 서툴다

10. 자신의 주장과 다른 이야기는 듣지 않는다

11. 자신이 좋아하지 않는 일이나 공부를 부모님에 의해서 하고 있다

12. 성실함이 결여되어 있다

13. 허풍이 심한 편이다

14. 남성과 여성의 일을 구분한다

15. 감정적이다

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_06.PNG

 

 

 

피터팬증후군 현상들


 

피터팬증후군을 앓고 있는 사람들은

평생을 아이로 남고 싶어 합니다.

 

최근에는 취업이 잘되지 않아 그저 부모님 밑에서 용돈을 받으면서

살고자 하는 캥커루족이 늘고 있다는 소식도 종종 듣게 되지요.

 

이 역시 평생 아이로 남고 싶어 하는 현상 중 하나라고 할 수 있는데요,

이는 사회에 진출하거나 가정을 이루는 것에 대한 부담이 커서

부모에게 경제적으로 의지하는 것이죠.

 

그리고 이들의 경우 책임감이 결여되어

스스로 판단하고 행동하는 것이 빈약합니다.

 

그러나 이상은 높아서 하루 종일 꿈을 꾸는데

평생 꿈만 꾸면서 허송세월을 보내는 경우가 많습니다.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_07.PNG

 

 

 

피터팬증후군(어른아이) 증상을 극복하기 위해선


 

어린아이 시절을 떠올려보세요.

 

어릴 때는 세상의 중심이 마치 '나'라고 생각하는

'자기중심적인 사고'를 가집니다.

 

여러분은 '이별'을 경험한 적이 있나요?

 

이별은 어른에게도 존재합니다.

 

어른이 되기 위해서는 친숙했던 과거와 이별이 필요하며

이별은 필연적으로 슬픔을 느끼게 되는 것입니다.

 

대부분의 어른이라면 이러한 과정을 모두 겪고

다른 단계로 성장하고 있겠지만,

어른아이로 남아있는 성인의 경우 이러한 과정을 받아들이지 못해

아직 어린이처럼 남아있게 되는 것입니다.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_09.PNG

 

 

 

어른이 되기 위해서는 우리는 이제 나를 보호해주던 부모로부터

독립을 해야 하고 사회 구성원으로서 책임을 져야 한다는 것을 깨달아야 합니다.

 

뿐만 아니라 어릴 적에 꿈꾸었던 자신의 모습과

현재 자신의 모습을 받아들여야 합니다.

 

어릴 적에는 자신의 미래가 무언가 거대할 것 같은데

막상 지금 자신의 현실은 어릴 적 상상과는 다른 모습을 마주하게 될 것입니다.

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_02.PNG

 

 

 

어른아이에서 벗어나기 위해서는

자기가 세상의 중심이라는 사고를 버리고, 이별할 줄 알아야 합니다.

 

처음 이별할 때는 애써 부정하고,

그로 인해서 분노하고 슬퍼하게 되지만,

슬픔 후에는 삶에 대한 통찰을 얻고

그것을 이해하게 됨으로써

슬픔에서 벗어나 과거의 추억으로 남게 됩니다.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_08.PNG

 

 

 

어른이 되기 위한 용기가 필요하다


 

과거와 이별을 하고 스스로 다른 세계로 가기 위해

한 발자국을 내디뎌야 합니다.

 

물론 지금 당장이야 부모님에게 용돈을 받으면서 사는 것이

만족스럽고 별문제가 없는 것 같지만

장기적으로 내다보았을 때 그리 좋은 방법이 아닌 것을 알게 됩니다.

 

어른이 되면서 모든 관계와 일에는

책임감을 지니게 되고 그것이 부담으로 다가오지만
이러한 과정을 거치면서 어른이 되고 행복을 찾게 되는 것입니다.

 

몸만 성숙한 것이 어른은 아닙니다.

 

언제까지나 어른아이에 남겨져있지 마시고

또 그것을 부정하지 마시기 바랍니다.

 

이제는 과거와의 이별을 통해서

사회적인 책임을 질 줄도 알고

나이가 들어가는 것은 섭리라는 것을 깨달아야 합니다.

 

지금의 현실이 과거에 생각했던 것과 많이 다르다는 이유로

애써 부정하지 마시고 현실을 직시하려는 노력과 용기가 필요합니다.

 

 

 

피터팬증후군_어른아이_부천심리상담센터마음소풍_10.PNG

 

 

 

만일 자신의 용기만으로는 극복하기가 어렵거나, 방법을 알 수 없으시다면

주변에서 가까운 심리상담센터의 도움을 받아보실 것을 권해드립니다.

 

부천 성인심리상담센터 마음소풍에서는

피터팬신드롬, 어른아이 증상 극복을 위한

상담을 진행해드리고 있으니 언제든지 문의하세요.

 

 

 

부천인천심리상담센터 마음소풍_심리상담예약문의1.PNG

 


 


  1.  반사회적 인격장애 원인과 치료방법 - 소시오패스 / 사이코패스 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     반사회적 인격장애 증상을 가진 사람들은 겉으론 똑똑해보이고 합리적이지만, 신의가 없고 성실함이 결여되...

    Date2018.12.12  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views14 
    Read More
  2.  충동조절장애, 분노조절장애 증상과 치료방법 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     누구라도 한 번쯤은 충동적인 생각이나 행동을 하게 되는데요.   장을 보기 위해 대형마트에 가서 장바구니...

    Date2018.12.09  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views22 
    Read More
  3.  편집성 성격장애/인격장애 - 불신과 의심의 연속 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     살아가다 보면 정말 여러 가지의 사건과 사고가 발생하게 되고 그로 인해서 피해를 받는 사람들이 많은 것 ...

    Date2018.12.06  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views39 
    Read More
  4.  피터팬증후군 (피터팬신드롬 / 어른아이)의 증상과 극복방법 [부천, 인천성인심리상담센터 마음소풍] 

     현재를 살아가는 어른들은 지난 어린 시절에  무엇이든 마음 먹은대로 할 수 있을 것 같고, 먹고 싶고, 사고...

    Date2018.12.02  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views53 
    Read More
  5.  기질 및 성격검사 - MBTI검사, TCI검사, MMPI검사 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     얼마 전에 '히포크라테스 기질검사' 가 실시간 검색어 1위를 차지하면서 많은 분들이 관심을 갖게 ...

    Date2018.11.29  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views56 
    Read More
  6.  웩슬러지능검사-유아, 아동 및 성인용 [부천 심리상담센터 마음소풍] 

     웩슬러지능검사(Wechsler Scale of Intelligence)는 연령에 따라 유아, 아동, 성인용으로 나누어 있는데, 웩...

    Date2018.11.25  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views50 
    Read More
  7.  주부우울증 극복, 가족의 관심과 배려가 먼저입니다. [부천심리상담센터 마음소풍] 

     과거와 달리 전업 주부는 감소하고, 맞벌이를 하는 가정이 많이 늘고 있습니다.   하지만, 이러한 사회적 변...

    Date2018.11.23  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views58 
    Read More
  8.  자기애성 성격장애(나르시시즘/나르시시스트) 특징과 극복 [부천심리상담센터 마음소풍] 

     자기 자신을 사랑하는 것은 어찌보면 당연하지만 그 정도가 지나친 경우에는 '나르시시스트 있는거 아니야?'...

    Date2018.11.19  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views70 
    Read More
  9.  연극성 성격장애(인격장애) 특징 및 대처방법 [부천,인천 성인심리상담센터 마음소풍] 

     요즘 '관종'이라는 표현을 주변에서 많이 듣게 되는데요. 관종은 '관심종자'의 줄임말이라고 합니다.   관심...

    Date2018.11.17  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views80 
    Read More
  10.  관계망상(관계사고), 망상장애의 증상과 치료방법 (부천,인천심리상담센터 마음소풍) 

     과거에는 정신분열증이라고 불리던 조현병에는 다양한 증상으로 나타나게 되며, 증상의 종류에 따라서 세분...

    Date2018.11.11  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views87 
    Read More
  11.  아동사춘기, 유아사춘기? 증상과 육아법 [부천아동청소년심리상담센터] 

     보통 사춘기라고 하면 초등~중등 사이에 2차 성징을 먼저 생각하게 됩니다.   그래서 흔히 '사춘기'라고 하...

    Date2018.11.06  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views59 
    Read More
  12.  임산부 우울증, 산전우울증의 증상과 극복법 [부천부부상담센터 마음소풍] 

     '산후우울증'은 많이 들어보셨겠지만 산전우울증은 조금 생소하실텐데요!   임산부 우울증이라고도 하며, 의...

    Date2018.11.02  Category마음소풍칼럼 By마음소풍  Views54 
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9
심리상담센터 마음소풍 카카오톡 상담문의
심리상담센터 마음소풍 플러스친구 추가 심리상담센터 마음소풍 카카오톡 상담문의
심리상담센터 마음소풍 온라인 상담문의 심리상담센터 마음소풍 간편 상담문의
심리상담센터 마음소풍 문의 전화번호
심리상담센터 마음소풍 오시는길 안내